成语拼音：lián míng lián yè
成语解释：犹言通宵达旦。
成语出处：唐·白居易《水堂醉卧问杜三十一》诗：“那似此堂帘幕底，连明连夜碧潺湲？”
是否常用：一般成语
成语词性：作定语、状语；用于处事
繁体字形：連明連亱
英文翻译：day and night
连：1.连接：心连心。骨肉相连。天连水，水连天。藕断丝连。这两句话连不起来。2.连续；接续：连演一个多月。连打几枪。3.包括在内：连我三个人。连皮三十斤。连根拔。4.军队的编制单位，隶属于营，下辖若干排。5.姓。6.表示强调某一词或某一词组（下文多有“也、都”等跟它呼应），含有“甚而至于”的意思：连爷爷都笑了。她臊得连脖子都红了。你怎么连他也不认识?。连下棋也不会。连一天都没休息。
明：1.明亮（跟“暗”相对）：明月。天明。灯火通明。2.明白；清楚：问明。讲明。分明。去向不明。3.公开；显露在外；不隐蔽（跟“暗”相对）：明说。明令。明沟。明枪易躲，暗箭难防。4.眼力好；眼光正确；对事物现象看得清：聪明。英明。精明强干。耳聪目明。眼明手快。5.光明：弃暗投明。明人不做暗事。6.视觉：双目失明。7.懂得；了解：深明大义。不明利害。8.表明；显示：开宗明义。赋诗明志。9.明明：你明知道他不会，干吗还要为难他呀?10.次于今年、今天的：明天。明晨。明年。明春。11.朝代，公元1368—1644，朱元璋所建。先定都南京，永乐年间迁都北京。12.姓。
连：1.连接：心连心。骨肉相连。天连水，水连天。藕断丝连。这两句话连不起来。2.连续；接续：连演一个多月。连打几枪。3.包括在内：连我三个人。连皮三十斤。连根拔。4.军队的编制单位，隶属于营，下辖若干排。5.姓。6.表示强调某一词或某一词组（下文多有“也、都”等跟它呼应），含有“甚而至于”的意思：连爷爷都笑了。她臊得连脖子都红了。你怎么连他也不认识?。连下棋也不会。连一天都没休息。
夜：1.从天黑到天亮的一段时间（跟“日”、“昼”相对）：夜晚。夜班。白天黑夜。冬天昼短夜长。2.用于计算夜：三天三夜。每日每夜。3.姓。
“连明连夜”这个成语，听起来是不是有点陌生？其实它描述的是“白天黑夜连续不停”的状态。举个例子，张三为了赶项目进度，连明连夜地加班，终于在截止日期前交出了成果。这种场景是不是很熟悉？
但问题来了：“连明连夜”真的高效吗？ 举个反例：李四备考时也试过连明连夜复习，结果考试时反而脑子发懵。这说明持续高压状态未必是好事——就像手机一直开着性能模式，电量反而掉得更快。
有人可能会问：“现代社会节奏这么快，不用这个成语行得通吗？” 其实现在很多公司推行弹性工作制，就像小王团队采用“集中工作+分段休息”的模式，效率反而比连明连夜的同事更高。这让我想到马拉松运动员的跑法：控制节奏才能跑完全程。
个人觉得，这个成语的价值在于提醒我们状态管理的重要性。就像开车时不能一直踩着油门，必要时得松一松踏板。上周我尝试把通宵写方案改成早睡早起，发现清晨的灵感质量比深夜强三倍不止。
当然特殊情况例外。比如去年台风抢险时，救援队确实是连明连夜抢修电路。但这种状态就像应急电源——关键时刻启动，但不能当作日常供电方式。毕竟人不是机器，需要充电维护才能持续运转。
下次遇到紧急任务时，或许可以先问自己：这个情况值得启动“连明连夜模式”吗？就像中医说的“急则治标，缓则治本”，找到适合自己的工作节奏，可能比单纯拼时长更重要。毕竟时间管理不是比谁更累，而是比谁更聪明地分配精力。