成语拼音：hán dān zhòng bù
成语解释：唐沉既济《枕中记》载，卢生在邯郸客店中遇道士吕翁，目昏思睡，吕翁授以青瓷枕，卢生进入梦乡，历尽富贵荣华。及醒，店主炊黄粱未熟。后因以“邯郸重步”喻进入梦乡。
成语出处：唐·沈既济《枕中记》载：卢生在邯郸客店中遇道士吕翁，目昏思睡，吕翁授以青瓷枕，卢生进入梦乡，历尽富贵荣华。及醒，店主炊黄粱未熟。
是否常用：
成语词性：作定语、宾语、分句；指盲目崇拜的人
繁体字形：邯鄲重步
英文翻译：Handan
邯：邯郸（Hándān），地名，在河北。
郸：1.郸城（Dānchéng），地名，在河南。2.姓。
重：[zhòng]1.重量；分量：举重。这条鱼有几斤重?2.重量大；比重大（跟“轻”相对）：体积相等时，铁比木头重。工作很重。脚步很重。话说得太重了。3.程度深：情意重。病势很重。重伤。4.重要：重地。重任。5.重视：敬重。尊重。看重。器重。为人所重。重男轻女是错误的。6.不轻率：自重。慎重。持重。7.姓。[chóng]1.重复：重出。书买重了。2.重新；再：重逢。旧地重游。重写一遍。3.层：云山万重。突破一重又一重的困难。4.使重叠在一起；摞：把两领席重在一起。5.姓。
步：1.行走时两脚之间的距离；脚步：正步。跑步。寸步难移。走了一步棋。2.阶段：初步。事情一步比一步顺利。3.地步；境地：不幸落到这一步。4.旧制长度单位，1步等于5尺。5.用脚走：步入会场。亦步亦趋。6.踩；踏：步人后尘。7.用脚步等量地：步一步这块地够不够三亩。8.姓。9.同“埠”（多用于地名）：盐步。禄步。炭步（都在广东）。
邯郸学步这个成语大家可能听过，但它的具体含义是什么？故事发生在战国时期的邯郸城，有个燕国人觉得当地人走路姿势特别优雅，结果专门跑去模仿，最后不仅没学会，连自己原本怎么走路都忘了。这故事就像现代人刷短视频时总想复制网红穿搭，结果衣柜里堆满爆款却找不到自己的风格。
为什么这个成语能流传两千多年？核心在于它戳中了人类共通的焦虑：我们在追求进步时，常常陷入舍本逐末的困境。就像刚入职场的实习生总想模仿前辈的言谈举止，却忽略了自己真诚的态度才是最大优势。有次我遇到个实习生，汇报时故意压低嗓音模仿主管说话，结果全程破音，反而让大家记住了他的真实与可爱。
现代人该如何避免邯郸学步的陷阱？关键要分清借鉴与照搬的界限。就像学书法要先临帖后创新，职场新人模仿优秀前辈的处事方法本无可厚非，但若连对方的咖啡口味都要复制，就真的需要反思了。我见过最聪明的做法是部门有位姑娘，她把五位主管的工作习惯做成思维导图，最后整合出适合自己的效率体系。
这个成语在互联网时代有了新注解。社交媒体上充斥着各种"人生模板"，从晨间作息到读书清单都在教人如何生活。但仔细观察会发现，真正活得精彩的人都在模板基础上做了个性化调整。就像做菜跟着食谱没错，但总要加点自己的秘制调料才有独特风味。
有个容易被忽略的细节是：故事里燕国人原本的走路姿势真的很丑吗？其实原文根本没提，可能他原本走路方式完全没问题。这让我想到现在有些家长逼着孩子改掉"奇怪"的小习惯，其实那些与众不同的特质，反而可能成为未来的记忆点。
下次当你想模仿他人时，不妨先问问自己：这个改变是否真的适合我？就像选择登山路线，别人的成功路径未必符合你的体能状况。保持清醒的自我认知，才能在借鉴他人时做到取其精华而不失本真，这才是邯郸学步故事留给我们最宝贵的启示。