成语拼音：shì shì yí xíng
成语解释：犹言弃智忘身。指超然物外，与世无争。
成语出处：《史记 屈原贾生列传》：“释知遗形兮，超然自丧；寥廓忽荒兮，与道翱翔。”
是否常用：
成语词性：作宾语、定语；用于书面语
繁体字形：釋知遺形
英文翻译：Hermeneutic remains
释：1.说明；解说：注释。解释。2.消除：释疑。冰释。3.放开；特指释放被拘押者或服刑者：释放。保释。4.放下：手不释卷。如释重负。5.指释迦牟尼。泛指佛教：释教。释典。
知：[zhī]1.晓得，明了：知道。知名（著名）。知觉（有感觉而知道）。良知。知人善任。温故知新。知难而进。知情达理。2.使知道：通知。知照。3.学识，学问：知识，求知。无知。4.主管：知县（旧时的县长）。知府。知州。知宾（指主管招待宾客的人。亦称“知客”）。5.彼此了解：相知。知音。知近。6.彼此了解、交好的人：故知（老朋友）。[zhì]古同“智”，智慧。
遗：[yí]1.遗失。2.遗失的东西：路不拾遗。3.遗漏：遗忘。补遗。4.留下：遗迹。遗憾。不遗余力。5.专指死人留下的：遗容。遗嘱。遗著。6.排泄大小便或精液（多指不自主的）：遗矢。遗尿。遗精。[wèi]赠与；送给：遗之千金。
形：1.形状：圆形。方形。图形。地形。2.形体；实体：有形。无形。形影不离。3.显露；表现：喜形于色。形诸笔墨。4.对照：相形见绌。5.姓。
“释知遗形”这个成语听起来有点抽象，但它背后藏着一种特别的生活智慧。先来看个例子：小李周末去爬山，走到半山腰突然放下手机，对着远处的云海感叹：“站在这儿，什么KPI、会议记录都显得不重要了。”这时候朋友打趣他：“你这算不算释知遗形？”——暂时抛开理性的计算和现实的焦虑，专注感受自然的力量。
为什么古人要创造这个词？ 这得回到成语的出处《庄子》。战国时期的学者们整天辩论“白马非马”这种逻辑问题，庄子却说：“与其争辩概念，不如忘掉知识框架，像鱼儿在水中那样自在。”就像现代人纠结“什么是真正的幸福”，有时候关掉心灵鸡汤推送，单纯去公园看小孩放风筝，反而离答案更近。
另一个场景发生在办公室：市场部的王姐盯着电脑屏幕发愁：“竞品分析报告要写三十页还是五十页？”实习生小张突然插话：“要不咱们先忘掉模板，画个思维导图？”这种跳出既定流程的尝试，恰恰暗合了“释知遗形”的智慧——暂时放下已知的方法，可能找到新视角。
它和“躺平”有什么区别？ 有人可能会混淆这两个概念。其实“释知遗形”不是消极放弃，更像武侠小说里的“无招胜有招”。比如书法家练字十年后不再盯着笔画结构，笔尖自然流出风骨；程序员熟悉代码到一定程度，解决问题反而靠直觉多于死记语法。
我个人觉得这个成语特别适合信息爆炸的时代。上周在地铁站看到有趣的一幕：导游举着小旗子背诵景点数据，旁边的老太太却摸着古城墙说：“这些砖缝里藏着多少代人的手温啊。”两种认知方式没有对错，但后者更接近“遗形”的状态——用身体记忆替代书本知识。
最后看个反向案例：美食博主阿琳拍视频总强调“必须按克称量调料”，直到有天厨房秤坏了，她随手撒了把盐，反而做出全网点赞的创意菜。这或许印证了庄子的另一句话：“忘足，履之适也。”当我们不再刻意关注“怎么做才对”，真正的创造力才开始流动。
下次遇到纠结的事情，不妨试试这个思维实验：把已知的解决方案写在纸上，然后揉成团扔进垃圾桶。就像解开缠住的耳机线，有时候松手反而比使劲拉扯更有用。这种带着觉知的“放下”，或许就是传统文化给现代人的温柔提醒。