成语拼音：nan jin yi tui
成语解释：意思是做官前要再三考虑，去官时唯恐不速。
成语出处：西汉·戴圣《礼记·儒行》：“其难进而易退也，粥粥若无能也。”
是否常用：常用成语
成语词性：作宾语、定语；用于劝诫人
繁体字形：難進易退
英文翻译：Hard to advance and easy to retreat
难：[nán]1.不容易，做起来费事：难处。难度。难点。难关。难熬。难耐。难产。难堪。难题。难以。难于。困难。畏难。急人之难。2.不大可能办到，使人感到困难：难免。难为。难保。难怪。难倒（dǎo）。难道。难能可贵。3.不好：难听。难看。[nàn]1.灾祸，困苦：难民。灾难。遇难。逃难。殉难。患难。遭难。避难。排扰解难。2.仇怨：排难解纷。3.诘责，质问：发难。非难。责难。[nuó]古同“傩”。
进：1.向前或向上移动、发展，与“退”相对：前进。上进。推进。跃进。进退。进取。进击。进驻。进行（xíng）。进而。2.入，往里去：进见。进谒。进谗。3.吃，喝：进食。进餐。滴水未进。4.收入或买入：进账。进货。日进斗金。5.奉上，呈上：进言。进奉。进献。6.旧式房院层次，这所宅子是两进院。
易：1.做起来不费事的；容易（跟“难”相对）：简易。轻易。易如反掌。显而易见。得来不易。2.平和：平易近人。3.轻视。4.改变；变换：变易。易名。移风易俗。不易之论。5.交换：贸易。交易。易货协定。以物易物。6.姓。
退：1.向后移动（跟“进”相对）：后退。倒退。进退两难。2.使向后移动：退兵。退敌。把子弹退出来。3.退出；离开：退席。退职。退伍。退伙。引退。4.减退；下降：退色。退烧。潮水已经退了。5.退还：退钱。退货。退票。把这份礼退了。6.把已定的事撤销：退聘。退婚。
“难进易退”这个成语，字面意思是“进入困难，退出容易”，常用来形容那些需要长期投入却容易半途而废的事。比如学习一门新技能，刚开始要花大量时间熟悉基础知识，但一旦遇到瓶颈，放弃可能只需要一个念头。那么，这种现象为什么普遍存在呢？
举个生活化的例子：小明想学编程，光是安装软件、配置环境就折腾了一周，好不容易写出几行代码，运行后却报错不断。他心想：“这也太难了吧！”结果第二天就转去刷短视频了。你看，“难进”在于前期的高门槛，“易退”则因为挫败感来得太快。
有人问：“为什么坚持比开始更难？”其实这和大脑的反馈机制有关。刚开始行动时，新鲜感能带来短暂激励，但后续的枯燥练习缺乏即时奖励，就像跑马拉松时前几公里兴奋，跑到中途却双腿灌铅。这时候如果看不到明确进展，放弃就成了“性价比最高”的选择。
另一个职场案例：公司推行新项目，前期调研、资源协调费尽周折，团队好不容易启动，却因为市场波动突然叫停。老板叹气道：“早知这么麻烦，还不如维持现状。”这种决策看似理性，实则可能错失长期机会——人们往往高估短期困难，低估复利效应。
我个人认为，“难进易退”背后藏着人性的弱点，但也藏着突破的机会。就像登山时最累的是前半程，等适应了坡度，反而会越走越轻松。下次遇到类似情况，不妨给自己设个小目标：比如先坚持21天，或者完成3次完整尝试，或许会发现“难进”之后别有洞天。
最后想说的是，面对“难进易退”的挑战，关键不在否定自己的退缩倾向，而是设计更聪明的应对策略。比如把大目标拆解成“跳一跳够得着”的小步骤，或者找到同伴互相督促。毕竟，泥泞的路走多了，也能踩出一条坚实的小道。