成语拼音：gǔ chàn ròu jīng
成语解释：颤：发抖。形容惊恐万状
成语出处：明·罗贯中《三国演义》第77回：“却说王甫在麦城中，骨颤肉惊。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、状语；指惊恐
繁体字形：骨顫肉驚
英文翻译：Bone tremor and flesh shock
骨：[gǔ]1.人和脊椎动物体内支持身体、保护内脏的坚硬组织：骨头。骨骼（全身骨头的总称）。骨节。骨肉（ａ．指最亲近的有血统关系的人，亦称“骨血”；ｂ．喻紧密相连，不可分割的关系）。骨干（gàn）。2.像骨的东西（指支撑物体的骨架）：伞骨。扇骨。3.指文学作品的理论和笔力：骨力（ａ．雄健的笔力；ｂ．刚强不屈的气概）。风骨（古典文艺理论术语，指文章的艺术风格，亦指作品的风神骨髓）。4.指人的品质、气概：侠骨。骨气。[gū]1.〔骨朵儿〕尚未开放的花朵。2.〔骨碌〕滚动（“碌”读轻声）。
颤：[chàn]颤动；发抖：颤抖。声音发颤。两腿直颤。[zhàn]发抖。
肉：1.人和动物体内接近皮的部分的柔韧的物质。某些动物的肉可以吃。2.某些瓜果里可以吃的部分：枣肉。冬瓜肉厚。3.不脆；不酥：肉瓤儿西瓜。4.性子慢，动作迟缓：肉脾气。那个人太肉，一点儿利索劲儿也没有。
惊：1.害怕；精神受到刺激，感到不安：惊慌。吃惊。2.惊动：打草惊蛇。3.骡、马等受到突然刺激后狂奔起来：马惊了。
你是否有过这样的经历？深夜独自走在小巷里，冷风吹过后颈，浑身猛地一抖，仿佛有冰针从脊椎滑过。这种生理性的强烈反应，正是"骨颤肉惊"最贴切的写照。比如在悬疑小说里读到："老张推开门时，木质地板突然发出'咯吱'声，骨颤肉惊的瞬间，他看见窗帘后分明有个黑影在晃动。"
问：这个成语只能用在恐怖场景吗？答：其实职场也能用。想象新人汇报方案时："当总监突然指出PPT里的数据矛盾，小王顿觉骨颤肉惊，握着激光笔的手微微发抖，投影幕布上的红圈标记刺得他眼睛生疼。"这里既保留了生理反应的生动，又拓展了应用场景。
有位编辑朋友分享过亲身经历："校对名人传记时，突然发现引用的诗句作者搞错了，当时真是骨颤肉惊，连修改键都按错了三次。"这种职业性的惊惶时刻，用这个四字成语形容格外传神。
问：和"胆战心惊"有什么区别？答：前者更强调身体反应的真实性，后者侧重心理层面的恐惧。比如探险故事里："攀岩绳突然下滑十公分带来的骨颤肉惊，远比听说山里有野兽更让人头皮发麻。"这里如果换成"胆战心惊"，就失去了那种肌肉记忆般的生理震撼。
有个有趣的发现：现代人用这个成语时，常会与科技产品结合。就像"手机从26楼阳台滑落的刹那，那种骨颤肉惊的失重感，堪比坐过山车俯冲"。这种与时俱进的用法，让古老成语焕发新生机。
写作时不妨试试这样的组合："外卖小哥在雷雨中骑行，每道闪电劈下都让他骨颤肉惊，保温箱里的麻辣烫却始终保持着刚出锅的温度。"强烈的感官对比中，既突显人物状态，又暗藏生活温度，这种反差运用往往能让文字更有张力。