成语拼音：hún láo mèng duàn
成语解释：形容日夜思念，精神困乏。
成语出处：明·贾仲名《萧淑兰》第二折：“不料东人妹淑兰留心于那生身上，终日魂劳梦断。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；用于思念
繁体字形：魂勞夢斷
英文翻译：A broken dream
魂：1.指精神或情绪：梦魂萦绕。神魂颠倒。2.特指崇高的精神：国魂。民族魂。3.泛指事物的人格化精神：花魂。诗魂。
劳：1.劳动：按劳分配。不劳而获。2.烦劳（请别人做事所用的客气话）：劳驾。劳您走一趟。3.劳苦；疲劳：任劳任怨。积劳成疾。4.功劳：勋劳。汗马之劳。5.慰劳：犒劳。劳军。6.姓。
梦：1.睡眠时局部大脑皮质还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动。2.做梦：梦见。3.比喻幻想：梦想。4.姓。
断：1.（长形的东西）分成两段或几段：砍断。割断。绳子断了。2.断绝；隔绝：断水。断电。断奶。断了关系。音讯断了。3.间断：她每天都来给老人洗衣、做饭，从没有断过。4.拦截：把对方的球断了下来。5.戒除（烟酒）：断烟。断酒。6.姓。7.判断；决定：断语。诊断。独断专行。这个案子断得公道。8.绝对；一定（多用于否定式）：断无此理。断不能信。
“魂劳梦断”这个成语听起来有点抽象，但它其实藏着一种特别生动的情绪。比如有人为了赶项目连续熬夜加班，白天头晕眼花，晚上躺在床上却翻来覆去睡不着，这时候同事可能会劝他：“再这么魂劳梦断下去，身体可扛不住啊！”你看，这里既点出了过度操劳的状态，又暗含了连正常休息都被打断的无奈。
可能有人会问：为什么非要用“魂劳梦断”而不是直接说“太累了”？这就好比吃泡面时撒的调料包——普通描述像白水煮面，而成语就像那包调味粉，瞬间让句子有了画面感。比如描述异地恋的煎熬：“隔着屏幕的关心终究抵不过现实的温度，日子久了，难免魂劳梦断。”这里不仅说思念，还暗示这种思念已经影响到正常生活节奏。
不过要注意使用场景。就像运动饮料不能当水喝，这个成语更适合强调“长期消耗带来的连锁反应”。比如高考前的学生如果总在深夜刷题，白天上课打瞌睡，老师可能会提醒：“别让自己陷入魂劳梦断的循环，效率比时长更重要。”这样的提醒既点出了问题本质，又给出了改善方向。
个人觉得，这个成语特别适合现代人。我们总在追求各种KPI，却常常忽略身心发出的警报。上周我在地铁里看到个姑娘，抱着笔记本电脑赶工，黑眼圈快掉到下巴了，手机屏保还写着“努力到无能为力”——这不就是活生生的“魂劳梦断”吗？其实有时候，学会给生活留白，反而能走得更稳当。
最后分享个冷知识：古人用“魂劳”形容心力交瘁，用“梦断”比喻连做梦的权利都被剥夺，两者叠加就像给情绪上了双重保险。下次遇到朋友为工作焦虑到失眠，不妨拍拍他肩膀说：“嘿，你这魂劳梦断的状态该调调了，周末去爬山怎么样？”用成语关心人，既有文化味儿又不显说教，多妙！