成语拼音：hán shā shè yǐng
成语解释：相传有一种叫蜮的动物；居水中；听到人声；会含沙射人。被射中的人皮肤发疮；被射中影子的人也会生病。比喻暗中攻击或陷害人。
成语出处：晋 干宝《搜神记》第12卷：“其名曰‘蜮’，一曰‘短狐’，能含沙射人。所中者则身体筋急，头痛，发热；剧者至死。”
是否常用：常用成语
成语词性：连动式；作谓语、定语、状语；含贬义
繁体字形：含沙射影
英文翻译：insinuation
含：1.东西放在嘴里，不咽下也不吐出：含一口水。含着橄榄。2.藏在里面；包括在内；容纳：含着眼泪。这种梨含水分很多。工龄满三十年以上（含三十年）者均可申请。3.带有某种意思、情感等，不完全表露出来：含怒。含羞。谈吐中含着一种失落感。
沙：[shā]1.细小的石粒：风沙。防沙林。飞沙走石。2.像沙的东西：豆沙。3.姓。4.（嗓音）不清脆，不响亮：沙哑。沙音。5.沙皇：沙俄。[shà]摇动，使东西里的杂物集中，以便清除：把米里的沙子沙一沙。
射：[shè]1.放箭：射箭。后羿射日。2.用推力或弹力送出子弹等：射击。扫射。发射。射程。射手。3.气体或液体等受到压力迅速流出：喷射。注射。4.放出光、热、电波等：射电。辐射。射线。照射。反射。5.有所指：暗射。影射。[yè]1.〔射干〕古书上的一种草，根可入药。2.〔仆射〕中国秦至宋代的官名，宋代以后废。[yì]〔无射〕a.中国古代音乐十二律之一；b.中国春秋时景王所铸钟名。
影：1.物体挡住光线时所形成的四周有光中间无光的形象，亦指不真切的形象或印象：人影。花影。倒影。幻影。影壁。影响。影射（借甲指乙，或暗指某人其事）。无影无踪。影影绰绰（模模糊糊，不真切）。捕风捉影。含沙射影（喻暗地里诽谤中伤）。2.形象：摄影（照相）。留影。剪影。影印。影像。3.描摹：影写。影抄。影宋本。4.指“电影”：影评。影院。影片。影视（电影和电视）。影坛。
“含沙射影”这个成语到底怎么用？先来看个例子：同事A在会议上说：“有些团队就是喜欢搞小动作，表面上和气，背地里捅刀子。”虽然没点名，但所有人都听出他在暗指项目组B。这种“不直接批评，却用暗示传递不满”的方式，就是典型的含沙射影。
为什么人们会选择这种表达方式？想象家庭聚餐时，母亲对玩手机的儿子说：“现在年轻人真厉害，吃饭都能练成单手打字冠军。”她其实在委婉表达对儿子沉迷手机的担忧。比起直接指责，用比喻或影射既能传递情绪，又给双方留下缓冲空间。
但含沙射影真的有效吗？某公司部门会议上，主管说：“我们团队需要更多实干家，不像某些人只会做表面文章。”结果导致员工互相猜疑，工作效率反而下降。这说明间接批评就像双刃剑——用得好能化解尴尬，用不好反而制造误会。
如何区分善意提醒和恶意攻击？关键在于观察后续行为。比如朋友说：“听说城东新开的火锅店服务特别‘周到’，连账单都能帮你多算两样菜。”如果他说完主动分享防宰客攻略，这就是幽默提醒；若反复在不同场合重复类似暗讽，则可能带有贬低意图。
个人认为，现代沟通更需要“透明化表达”。上周邻居在电梯里感叹：“现在垃圾分类真难，总有人分不清厨余和塑料。”我直接接话：“张阿姨，您昨天放的酸奶盒需要冲洗后再扔。”结果我们反而愉快地约好周末一起整理回收站。有时候，坦诚交流比迂回暗示更能解决问题。
当遇到含沙射影的情况该怎么办？不妨试试“阳光法则”：把模糊的暗示转化成具体问题。就像有人嘀咕“某些人上班真轻松”，可以笑着回应：“您是指考勤制度需要优化吗？我们可以一起向HR提建议。”这样既化解尴尬，又把潜在矛盾转化为建设性对话。
语言就像镜子，照见说话者的内心世界。选择直截了当还是话里有话，往往取决于我们对关系的信心。下次想用含沙射影时，不妨先问问自己：是希望解决问题，还是单纯想发泄情绪？答案或许会让沟通方式变得更清澈透亮。