成语拼音：huó bèng luàn tiào
成语解释：欢蹦乱跳。
成语出处：曹禺《日出》第四幕：“我一定可以把小东西还是活蹦乱跳地找回来。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、定语；指欢蹦乱跳
繁体字形：活蹦亂跳
英文翻译：alive and kicking
活：1.生存；有生命（跟“死”相对）：活人。活到老，学到老。鱼在水里才能活。2.在活的状态下：活捉。3.维持生命；救活：养家活口。活人一命。4.活动；灵活：活水。活结。活页。活塞。5.生动活泼；不死板：活气。活跃。这一段描写得很活。6.真正；简直：活现。这孩子说话活像个大人。7.工作（一般指体力劳动的，属于工农业生产或修理服务性质的）：细活。重活。庄稼活。干活儿。8.产品；制成品：出活儿。箱子上配着铜活。这一批活儿做得很好。
蹦：跳：欢蹦乱跳。皮球一拍蹦得老高。他蹲下身子，用力一蹦，就蹦了两米多远。他嘴里不时蹦出一些新词儿来。
乱：1.没有秩序和条理：乱七八糟。2.武装骚扰：兵乱。叛乱。3.使混乱；使紊乱：捣乱。以假乱真。4.任意；随便：不许乱扔纸屑。
跳：[tiào]1.两脚离地全身向上或向前的动作：跳跃。跳水。跳荡。跳跶。跳高。跳远。跳舞。弹（tán）跳。暴跳如雷。跳梁小丑（指上蹿下跳，兴风作浪的微不足道的坏人）。2.越过：跳班。跳棋。跳槽。3.一起一伏地动：心跳。眼跳。心惊肉跳。[táo]古同“逃”。
说到“活蹦乱跳”，你会想到什么画面？是清晨公园里追逐打闹的孩子，还是草地上撒欢的小狗？这个成语自带一种动态的生命力，让人忍不住嘴角上扬。
比如这样的例句：“我家的小侄子一到周末就活蹦乱跳，像只脱缰的小马驹，连沙发都成了他的跳跳床。”是不是瞬间有了画面感？不过有人可能会问：“活蹦乱跳只能用来形容小孩或者动物吗？”其实不然。春天刚发芽的柳枝随风摇摆，溪水冲过鹅卵石溅起水花，这些场景都能用“活蹦乱跳”来比喻，因为它们传递着同样的生机。
再举个例子：“公司团建时，平时严肃的同事们在沙滩上活蹦乱跳，仿佛回到了学生时代。”这里打破了年龄的界限，说明只要内心保持活力，任何阶段的人都能展现这种状态。这也让我联想到：现代人总说生活压力大，或许正是需要找回这种“活蹦乱跳”的劲头。
有趣的是，这个成语还能用来形容抽象事物。比如：“新项目的创意会上，大家的点子像活蹦乱跳的鲤鱼，不断跃出思维的水面。”用动态的意象形容头脑风暴，是不是比“积极讨论”更生动？这种表达方式既保留传统韵味，又适配现代语境。
个人觉得，“活蹦乱跳”之所以有感染力，是因为它抓住了生命的核心特质——流动感。就像山涧永远不会静止的流水，真正的活力不在于永远正确，而在于敢于尝试和改变。下次看到广场舞阿姨们欢快的步伐，或许我们也能由衷感叹：这才是岁月带不走的活蹦乱跳啊。
最后留个思考题：如果用“活蹦乱跳”形容你最近的生活状态，你会打几分？不必追求满分，只要还能为窗外的麻雀驻足片刻，为新鲜事物眼睛发亮，那份跃动的生命力就依然在血脉里流淌。