成语拼音：huǒ mào sān zhàng
成语解释：怒火上升三丈高。形容十分愤怒。
成语出处：周而复《上海的早晨》第一部：“她一句话把他说得跳起来，火冒三丈。”
是否常用：常用成语
成语词性：主谓式；作谓语、宾语、状语；形容愤怒到极点
繁体字形：火冐三丈
英文翻译：fly into a rage
火：1.燃烧，物质燃烧时所发出的光和焰：火力。火烛。火源。火焰。烟火。火中取栗（喻为别人冒险出力，而自己吃亏上当，毫无所获）。2.紧急：火速。十万火急。3.指枪炮弹药等：火药。火炮。4.发怒，怒气：火暴。火性。5.中医指发炎、红肿、烦躁等的病因：肝火。毒火攻心。6.形容红色的：火红。火腿。7.古代军队组织，一火十个人。8.姓。
冒：[mào]1.透出；往上升：冒汗。冒烟。冒火苗子。2.顶着；不顾（危险、恶劣环境等）：冒雨。冒险。3.鲁莽；轻率：冒失。冒昧。4.假充：冒名。冒牌。[mò]〔冒顿〕（？—前174）秦汉时匈奴族首领。公元前209年杀父自立为单于。先后打败了东胡、月支、丁零、楼烦、白羊，并进占秦的河套地区，把势力发展到长城以南。他加强内部组织，建立军政制度，发展草原经济，势力十分强大。公元前201年，南下攻至晋阳（今山西太原）。次年汉高祖率军迎战，被围七天七夜。以后汉对其采取和亲政策，但仍常南侵。顿（dú）。
三：1.二加一后所得的数目。见〖数字〗。2.表示多数或多次：三思。三缄其口。3.姓。
丈：1.长度单位，10尺等于1丈，10丈等于1引。1市丈合3又1/3米。2.丈量（土地）：清丈。春耕前要把地丈完。3.古时对老年男子的尊称：老丈。4.丈夫（用于某些亲戚的尊称）：姑丈（姑夫）。姐丈（姐夫）。
生活中，我们常遇到让人“火冒三丈”的场景。比如同事把重要文件弄丢还推卸责任，你攥着拳头深呼吸三次，那股火气还是像高压锅要炸开似的。这时候说句“我现在真是火冒三丈”，比憋到胃疼强多了。
有人问：“这个成语为什么用‘火’来比喻生气？”其实古人早就发现愤怒时的生理反应——体温升高、呼吸急促、满脸通红，可不就像身体里着了火。现代脑科学研究也证实，人在暴怒时前额叶控制力下降，杏仁核异常活跃，这团“火”确实有科学依据。
记得上个月在超市排队结账，前边大妈用购物车堵住通道整理优惠券，后边队伍越排越长。有位大哥突然吼起来：“您这是要整理到明年春节吗？”他脖颈青筋暴起的模样，完美演绎了“火冒三丈”的现场版。不过换个角度看，要是当时有人递瓶水劝两句，这团火可能就浇灭了。
对比“怒发冲冠”的戏剧化表达，“火冒三丈”更贴近普通人的日常情绪。它不像“七窍生烟”那么夸张，也没有“气急败坏”的失控感，更像是种带着克制的愤怒表达。这让我想到，传统文化里的情绪管理智慧——用生动的比喻承认情绪，反而比强行压抑更健康。
当孩子打翻整盒牛奶还咯咯笑时，当快递员连续三天送错包裹时，我们不妨坦然承认：“这会儿真有点火冒三丈。”说完自己先笑场的情况也不少，毕竟生活中多数事，真值得烧掉三丈怒火吗？下次要发火时试试这个成语，说不定能给自己按下暂停键。