最初我觉得，那场对阵西汉姆联的比赛中我只是抽经了。但是当我试图站起来时，我就知道我受的伤还是挺严重的。
英国汉普郡有个主妇上床睡觉时带上一包软木塞来对付肌肉痉挛。有一个伦敦佬声称木桶的塞子效果最好。
有顶骨，可能有点儿疯狂…-斯图尔特！-腿抽筋了！我只是需要，你知道，跳几步舞就好了？
一小时后，她的胃开始抽搐，疼痛让她无法继续吃下去。
与痛性痉挛、舞蹈病及癫痫不同的是，抽搐的发作不影响其它活动，并可有意识地控制一会儿。
此外，缅因州的人喜欢奇闻，因此他们决不会去规约任何人的个人风格，只要他能像海伦那样提供许多趣事。
我发现阻止抽筋最好的办法就是站起来，保持脚平放，然后向后推你的踝关节，向前推你的膝关节。
“这算什么手啊，”他说。“随你去抽筋吧。变成一只鸟爪吧。对你可不会有好处。”
它完全是一种人生观，某天这种观念将不可思议地成为一种束缚，一种痛苦，然后这种观点会倒塌。
如果是胃痉挛，那平躺，伸展四肢，漂浮于水面直到你能游回岸边。
别让他人的批评妨碍你或减损你的自信，捍卫自己，批评者最后可能是你的好友。
那个游泳者腿部抽筋，在水中乱扑打，拼命挣扎以求免于溺死。
我们将他换下不是因为他的胫骨被踩他而是因为他觉得有一点痉挛。
我正在为了一场马拉松赛而训练，可是在快要到达终点时我的双腿却开始发生痉挛了。那我该怎样做才能避免发生肌肉痉挛呢？
你可能抽筋或身体感到其他不适，这些都可能使你很难游泳。
当弗莱尔斯下半场因抽筋下场时，迪米特·贝尔巴托夫取代了他的位置，这完全就是一个现代版的贝肯鲍尔。
这样做可能会束缚一两个医学天才的发挥，但是这也把普通内科医生提高到了一致的高标准上。
他划水划的能力还不错，而他也确实是……知道他的双腿开始抽筋。
“你最好现在就去，这要花很长时间来恢复抽筋。”我说。
我在球场上受到的只是一点肌肉痉挛带来的小痛，没什么大不了的。
突然间，我的腿抽筋，使我完全无法游泳，并开始往下沈。
1·It is all an attitude, and one day the attitude will become a weird cramp, a pain, and then it will collapse.
它完全是一种态度，某天这种态度将变成一种奇怪的痉挛，一种痛苦，然后这种态度会倒塌。
2·If you've got a muscle cramp (they often hit the calves), float facedown, grab your toes, and pull them toward you, stretching your calf until the pain goes away.
如果你肌肉痉挛(通常是腿肚子)，那就面朝下漂浮，抓住大脚趾，拉向自己，然后将脚伸直直到疼痛感消除。
3·She was dealing with monthly mood swings, stomach cramp, migraines and spots at the same time as learning to read and write.
随后就在她开始学习读写时，每月就要面对情绪波动，胃痉挛，偏头痛以及粉刺。
4·I used to get stomach aches everyday in the afternoon for a few months continuously, just a slight cramp but enough to make me wince in pain.
连续几个月，我每天下午都会感觉胃痛，虽然只是轻微的痉挛，但足以让我痛苦。
5·If it's a stomach cramp, lie on your back, spread your arms and legs, and float until you can swim back to shore.
如果是胃痉挛，那平躺，伸展四肢，漂浮于水面直到你能游回岸边。
1·The best way I found to stop the cramp is to stand up keep your foot flat then push your ankle back and your knee forward.
我发现阻止抽筋最好的办法就是站起来，保持脚平放，然后向后推你的踝关节，向前推你的膝关节。
2·The best way I found to stop the cramp is to stand up, keep your foot flat, then push your ankle back and your knee forward.
我发现阻止抽筋最好的办法就是站起来，保持脚平放，然后向后推你的踝关节，向前推你的膝关节。
3·That can lead to a buildup of lactic acid in your muscles, so swimming a few laps too soon after lunch could cause a sudden (though not fatal) cramp.
这会导致肌肉中的乳酸增加，所以饭后马上游几圈的话会导致急性（并非致命性）抽筋。
4·His legs were heavy under him and beginning to cramp.
他的腿很沉重，正在开始抽筋。
5·We don't have anything; my husband died from the cramp.
我们一贫如洗，丈夫死于抽筋。