成语拼音：jiāo bì lì zhǐ
成语解释：交臂：两手反缚；历指：古代拶指的刑罚。象罪犯两手反缚、受拶指的刑罚一般。形容痛苦万状，毫无自由。
成语出处：《庄子·天地》：“则是罪人交臂历指，而虎豹在于囊槛，亦可以为得矣。”
是否常用：
成语词性：作定语；指受束缚
繁体字形：交臂歷指
英文翻译：Hand in hand
交：1.把事物转移给有关方面：交活。交税。交公粮。把任务交给我们这个组吧。2.到（某一时辰或季节）：交子时。明天就交冬至了。交九的天气。3.连接；交叉：交界。两直线交于一点。4.相连接的时间或地方：春夏之交。太行山在河北、山西两省之交。5.结交；交往：交朋友。建交。6.友谊；交情：绝交。一面之交。7.（人）性交；（动植物）交配：交媾。杂交。8.互相：交换。交流。交易。交谈。9.一齐；同时（发生）：交加。交迫。交集。10.姓。11.同“跤”（jiāo）。
臂：[bì]胳膊：左臂。臂力。振臂高呼。[bei]见〖胳臂〗。
历：1.经历；经过：来历。历程。历时半年。身历其境。2.统指过去的各个或各次：历年。历代。历次。历届。3.遍；一个一个地：历访各校。历试诸方，均无成效。4.姓。5.推算年月日和节气的方法；历法：阳历。阴历。农历。6.记录年月日和节气的书、表等：日历。挂历。天文历。
指：1.手指头：食指。五指。屈指。首屈一指。2.一个手指头的宽度叫“一指”，用来计算深浅宽窄等：下了三指雨。这双鞋大了一指。两指宽的纸条。3.（手指头、物体尖端）对着；向着：用手一指。时针正指十二点。4.（头发）直立：发指。5.指点：指导。指示。指出正确方向。有问题请您指出来。6.意思上指着：这不是指你说的，是指他的。7.指望；依靠：指靠。单指着一个人是不能把事情做好的。
提到“交臂历指”这个成语，你可能会联想到“时光飞逝”的场景。比如朋友聚会时，有人突然感叹：“上次见面还是三年前，真是交臂历指啊！”这时大家会心一笑——明明感觉上次聊天还在昨天，但日历上的数字早已翻过上千个日夜。
为什么这个成语能精准戳中现代人的痛点？ 我们不妨设想这样的场景：早高峰地铁站里，上班族盯着手表倒数列车进站时间。当列车呼啸而过时，有人突然意识到自己已经在这个站台等了五年通勤列车。这种时空交错的恍惚感，正是“交臂历指”传递的微妙体验。
有个真实的例子：张阿姨翻看儿子的小学毕业照时惊呼：“这些小鬼头怎么转眼就上大学了？”她清晰记得送孩子上学时校门口的梧桐树苗，如今树冠已经能遮蔽整个操场。这种具象化的时间流逝，比任何抽象说教都更有说服力。
我在观察中发现，现代人容易陷入两种极端：要么被deadline追着跑觉得度日如年，要么在重复工作中突然惊觉岁月蹉跎。就像春天总在阴雨连绵后突然放晴，当我们真正意识到“交臂历指”时，往往已经站在时光隧道的另一端回望。
如何让这个古老的智慧照进现实？ 或许可以试试“时光标尺法”：在手机日历里设置季度提醒，定期记录当下正在经历的重要事件。当三年后收到“您已坚持健身1095天”的通知时，那些流汗的清晨就构成了具象化的生命刻度。
有位茶艺师傅曾对我说：“烧水壶响起的五分钟，可以只是等待，也可以是观察火苗跳跃的禅修时间。”这个观点启发了我：与其焦虑时光飞逝，不如在交臂而过的每个瞬间主动创造记忆锚点。毕竟真正重要的不是时间长短，而是我们如何在时光长河里投下属于自己的石子。