成语拼音：lěng rè bìng
成语解释：疟疾。比喻情绪高低不定
成语出处：姜树茂《渔岛怒潮》第五章：“可工作起来犯冷热病，有利向前，没利靠后，怕得罪人，满肚子小机器，就是不往正经地方使。”
是否常用：常用成语
成语词性：作主语、宾语、定语；用于比喻句
繁体字形：冷熱病
英文翻译：Cold fever
冷：1.温度低；感觉温度低（跟“热”相对）：冷水。现在还不算冷，雪后才冷呢。你冷不冷?2.使冷（多指食物）：太烫了，冷一下再吃。3.不热情；不温和：冷面孔。冷言冷语。冷冷地说了声“好吧”。4.寂静；不热闹：冷落。冷清清。5.生僻；少见的：冷僻。冷字。6.不受欢迎的；没人过问的：冷货。冷门。7.乘人不备的；暗中的；突然的：冷箭。冷枪。冷不防。8.比喻灰心或失望：心灰意冷。看到他严厉的目光，我的心冷了半截。9.姓。
热：1.物体内部分子不规则运动放出的一种能量。物质燃烧都能产生热。2.温度高；感觉温度高（跟“冷”相对）：热水。趁热打铁。三伏天很热。3.使热；加热（多指食物）：热一热饭。把菜汤热一下。4.生病引起的高体温：发热。退热。5.情意深厚：亲热。热爱。热心肠儿。6.形容非常羡慕或急切想得到：眼热。热衷。7.受很多人欢迎的：热货。热门儿。现在对外汉语教学很热。8.加在名词、动词或词组后，表示形成的某种热潮：足球热。旅游热。自学热。9.放射性强：热原子。10.姓。
病：1.生理上或心理上发生的不正常的状态：疾病。心脏病。他的病已经好了。2.生理上或心理上发生不正常状态：他着了凉，病了三天。3.害处；私弊：弊病。4.缺点；错误：语病。通病。5.祸害；损害：祸国病民。6.责备；不满：诟病。为世所病。
“冷热病”这个成语听起来有点奇怪，但它其实在生活中很常见。比如有人想学画画，头几天热情高涨，每天画到半夜；结果一周后画笔都落灰了，这算不算冷热病？再比如公司开会时，老板刚说完要全员冲刺，隔天自己先请假旅游去了——这种忽冷忽热的状态，可不就是活生生的例子？
究竟什么是冷热病？简单来说，就是形容人做事三分钟热度，像温度计一样忽高忽低。有个朋友年初发誓要每天晨跑，结果第三天就改口说“天气太冷不适合运动”。这种反复无常的状态，不仅影响效率，还会消耗自信心。
为什么会得这种“病”？我发现现代人容易陷入这个怪圈，可能和两个因素有关：一是信息爆炸让我们总想尝试新鲜事物，二是社交媒体上各种“速成攻略”让人误以为成功很容易。就像刷短视频时觉得弹吉他超简单，真买了琴才发现连和弦都按不准。
怎么治这个毛病？有个小诀窍值得试试：把大目标切成“能完成的碎片”。比如想读本书，与其规定“每天50页”，不如改成“每天读十分钟”。我亲测有效，用这个方法居然啃完了《百年孤独》——虽然马尔克斯的魔幻现实主义还是让我有点头晕。
有人说冷热病是人性弱点，我倒觉得更像时代病。在这个连电视剧都要二倍速看的年代，保持恒温确实不容易。但就像煮粥得文火慢熬，真正重要的事，还是得给自己多点耐心。下次再想半途而废时，不妨想想乌龟赛跑的故事——慢慢来，反而比较快。