成语拼音：fǎn fǎn fù fù
成语解释：一次又一次
成语出处：明·冯梦龙《喻世明言》第一卷：“床上卧了两个多月，反反复复只是不愈，连累主人家小厮，伏侍得不耐烦。”
是否常用：常用成语
成语词性：作定语、状语；用于处事或事物等
繁体字形：反反復復
英文翻译：over and over
反：1.颠倒的；方向相背的。与“正”相对：反面。反作用。2.指反革命、反动派：肃反。3.反抗；反对：反法西斯。反封建。4.翻转：反复。反败为胜。5.推及：举一反三。6.回；还：反击。反问。7.副词。反而：画虎不成反类犬。8.古同“返”。
反：1.颠倒的；方向相背的。与“正”相对：反面。反作用。2.指反革命、反动派：肃反。3.反抗；反对：反法西斯。反封建。4.翻转：反复。反败为胜。5.推及：举一反三。6.回；还：反击。反问。7.副词。反而：画虎不成反类犬。8.古同“返”。
复：1.重复：复写。复制。2.繁复：复姓。复叶。复音词。3.转过去或转回来：反复。往复。翻来复去。4.回答；答复：复信。敬复。电复。5.姓。6.恢复：光复。收复。复原。复婚。7.报复：复仇。8.再；又：复发。复苏。死灰复燃。无以复加。一去不复返。
复：1.重复：复写。复制。2.繁复：复姓。复叶。复音词。3.转过去或转回来：反复。往复。翻来复去。4.回答；答复：复信。敬复。电复。5.姓。6.恢复：光复。收复。复原。复婚。7.报复：复仇。8.再；又：复发。复苏。死灰复燃。无以复加。一去不复返。
哎哟，说到“反反复复”这个成语，大家是不是立马想到“来来回回折腾”的画面？比如你写个方案，老板今天说“这样好”，明天又改口“还是再调整下”，反反复复好几次，简直能把人整懵圈。说白了，这就是典型的“反反复复”——事情没个准信儿，来回摇摆。
那问题来了：为啥生活里总出现这种“反反复复”的情况呢？举个接地气的例子，比如减肥。有人今天立flag“不吃晚饭”，结果半夜饿到啃饼干，第二天又懊悔地重新开始——这种循环，说白了就是习惯没养成，意志力不够坚定。你懂的，人的惰性就像弹簧，压下去又弹回来。
不过啊，反反复复也不全是坏事。比如学新技能，谁不是从“完全不懂”到“好像会了”，再发现自己“其实还差得远”，最后才真正掌握？这过程不也是反反复复吗？这时候的“反复”，反而是进步的阶梯。所以说啊，关键得看这事儿是卡在死循环里，还是在螺旋上升。
再举个有意思的例子——谈恋爱。小年轻们今天吵架分手，明天和好如初，后天又因为同一件事闹别扭。这种“反复”，说白了就是双方还没找到真正磨合的方法。不过话又说回来，要是没有这些磨合，感情哪能经得起大风大浪？所以说，有时候反复反而是关系的试金石。
说到这儿，我倒是想起个现象：现在很多人总爱说“躺平”，可实际上呢？嘴上说着放弃，暗地里还在偷偷努力。这种“心口不一”的反复，说到底还是社会压力下的自我保护机制。就像打游戏，输了几局嚷嚷着“退游”，结果隔天又忍不住上线开黑——这种反复啊，其实是人在理想和现实之间的来回试探。
不过要我说，现代人最大的反复可能还是跟手机较劲。明明知道刷短视频浪费时间，可手指就是停不下来；删了APP又重装，反复折腾。这背后的逻辑，说白了就是即时满足和长期目标的博弈。你看，连科技产品都在利用人性的弱点制造“反复”，咱们普通人哪能完全幸免？
其实啊，面对反反复复的状态，与其焦虑，不如学学大自然。四季轮回是反复，潮涨潮落也是反复，但这些看似重复的规律里，藏着万物生长的奥秘。人生嘛，本来就是起起落落落落起起的过程。重要的是，在反复中找到自己的节奏，把“来回折腾”变成“螺旋成长”。下次遇到卡壳的时候，不妨想想：这个反复，到底是绊脚石，还是垫脚石？