成语拼音：pǐ jí ér tài
成语解释：否、泰：64卦中的两个卦名。指坏的到了尽头就要好起来
成语出处：《宋史·韩令坤等传论赞》：“虽太祖善御，诸臣知机，要亦否极而泰之象也。”
是否常用：一般成语
成语词性：作定语；用于时运
繁体字形：否極而泰
英文翻译：No extreme and peaceful
否：[fǒu]1.不是这样，表示不同意。2.否定：否决。否认。3.“是否”“可否”等表示“是不是”“可不可”等意思。[pǐ]1.坏；恶：否极泰来。2.批评人家的坏处：臧否人物（评论人的好坏）。
极：1.顶点；尽头：登峰造极。无所不用其极。2.地球的南北两端；磁体的两端；电源或电器上电流进入或流出的一端：南极。北极。阴极。阳极。3.尽；达到顶点：极力。极目四望。物极必反。极一时之盛。4.最终的；最高的：极度。极端。极量。5.“极”也可做补语，但前头不能用“得”，后面一般带“了”，如“忙极了”。6.姓。
而：1.连接动词、形容词或词组、分句等。a）连接语意相承的成分：伟大而艰巨的任务。战而胜之。取而代之。我们正从事一个伟大的事业，而伟大的事业必须有最广泛的群众的参加和支持。b）连接肯定和否定互相补充的成分：栀子花的香，浓而不烈，清而不淡。马克思主义叫我们看问题不要从抽象的定义出发，而要从客观存在的事实出发。c）连接语意相反的成分，表示转折：如果能集中生产而不集中，就会影响改进技术、提高生产。d）连接事理上前后相因的成分：因困难而畏惧而退却而消极的人，不会有任何成就。2.有“到”的意思：一而再，再而三。由秋而冬。由南而北。3.把表示时间、方式、目的、原因、依据等的成分连接到动词上面：匆匆而来。挺身而出。为正义而战。因公而死。视情况而定。4.插在主语谓语中间，有“如果”的意思：民族战争而不依靠人民大众，毫无疑义将不能取得胜利。5.姓。
泰：1.平安；安宁：泰然。国泰民安。2.极；最：泰西。3.太；过甚：简略泰甚。富贵泰盛。4.姓。
“否极而泰”这个成语，听起来有点文绉绉，但说白了就是“坏到极点，好事就来了”。比如，你连着一个月加班，累到快崩溃，结果突然被老板提拔成主管——这时候就能用“否极而泰”来形容。这成语像是一剂心理安慰药，提醒人：别轻易放弃，最黑的夜之后可能就是黎明。
举个真实例子：朋友小李创业失败三次，欠了一屁股债。最惨的时候，他白天跑外卖，晚上写代码接私活。结果某天，他随手做的短视频突然爆火，粉丝涨到几十万，广告商蜂拥而至。他自己都懵了：“怎么倒霉到头反而转运了？”你看，这就是典型的“否极而泰”。
有人问：为什么坏事不能一直坏下去？其实这和自然规律有关。就像弹簧压到极限会反弹，人的运气也有“触底反弹”的特点。但要注意的是，光靠“等”是不行的——小李要是中途放弃跑路，哪能等到机会？所以“否极而泰”背后藏着个潜台词：你得先扛住否，才能迎来泰。
职场里这种案例更多。比如同事小王被调到边缘部门，天天干杂活。结果他趁机摸清了公司所有流程，后来公司改革，他反而成了跨部门协作的核心人物。这种“逆袭”不是天上掉馅饼，而是低谷期的积累突然被激活了。
个人观点插播：很多人把“否极泰来”当成被动等待的借口，其实大错特错。我更喜欢把它理解成“主动创造转折点”。就像打游戏，血槽快空了反而能触发暴击技能——但前提是你得坚持操作，不能躺平挂机。
再举个历史案例。明朝永乐年间，朱棣发动靖难之役，前期被朝廷军打得节节败退。最艰难时，他的军队只剩下一座城。但恰恰是这种绝境，逼出了“装疯卖傻麻痹敌人”“雪夜奇袭”这些神操作，最终逆风翻盘当上皇帝。历史告诉我们：绝处逢生的剧情，往往需要点“人为催化”。
下次遇到糟心事，不妨试试这个思考框架：现在是不是“否”的极限？如果是，说明转机快到了；如果还没到，那就再撑一会儿。就像跑马拉松，撞墙期熬过去，身体会分泌内啡肽让你突然轻松——生活里的难关，有时候也需要这点“生理反应式”的坚持。
最后留个思考题：你人生中的“否极泰来”时刻，是因为纯运气，还是自己埋过伏笔？这个问题想明白了，下次低谷期或许会更从容。毕竟，真正的“泰”，往往藏在那些看似徒劳的努力里。