成语拼音：tóu nǎo fā zhàng
成语解释：
成语出处：
是否常用：常用成语
成语词性：
繁体字形：头脑发胀
英文翻译：Brain distention
头：[tóu]1.人身最上部或动物最前部长着口、鼻、眼等器官的部分。2.指头发或所留头发的样式：剃头。梳头。平头。分头。你的脸形留这种头不合适。3.物体的顶端或末梢：山头。笔头儿。中间粗，两头儿细。4.事情的起点或终点：话头儿。提个头儿。这种日子到什么时候才是个头儿啊!5.物品的残余部分：布头儿。蜡头儿。铅笔头儿。6.头目：李头儿。他是这一帮人的头儿。7.方面：他们是一头儿的。心挂两头。8.第一：头等。头号。9.领头的；次序居先的：头车。头马。头羊。10.姓。[tou]1.（头儿）名词后缀。a）接于名词性词根：木头。石头。骨头。舌头。罐头。苗头。b）接于动词词根：念头。扣头。饶头。嚼头儿。看头儿。听头儿。c）接于形容词词根：准头。甜头儿。2.方位词后缀：上头。下头。前头。后头。里头。外头。
脑：1.高等动物神经系统的主要部分，在颅腔里，主管感觉和运动。人脑又是思想记忆等心理活动的器官：脑髓。脑子（ａ．脑；ｂ．指思考、记忆等能力）。脑筋。脑海。脑际。脑壳。脑颅。脑神经。脑下垂体。脑积水。脑溢血。电脑。2.头：脑袋。脑壳。头昏脑胀。脑满肠肥。3.形状或颜色像脑的东西：豆腐脑儿。4.指从物体中提炼出的精华部分：樟脑。薄荷脑。
发：[fā]1.送出；交付：发货。分发。印发。发了一封信。2.发射：发炮。百发百中。3.产生；发生：发芽。发电。发水。发病。4.表达：发表。发布。发誓。发言。发议论。5.扩大；开展：发展。发扬。发育。6.因得到大量财物而兴旺：发家。暴发户。他这两年跑买卖可发了。7.食物等因发酵或水浸而膨胀：面发了。发海参。8.放散；散开：发散。挥发。蒸发。9.揭露；打开：发现。揭发。发掘。10.姓。[fà]头发：毛发。须发。白发。假发。理发。
胀：1.膨胀：热胀冷缩。2.身体内壁受到压迫而产生不舒服的感觉：肚子发胀。
看到“头脑发胀”这个词，你可能会联想到考试前突击复习、赶工加班，或者突然面对一堆陌生信息的场景。但你知道吗？中文里有许多成语能更精准地表达这种状态。比如“绞尽脑汁”这个词，是不是比“头脑发胀”更有画面感？
为什么说成语比大白话更有表现力？举个例子：小明盯着数学题抓耳挠腮，草稿纸写满公式却解不开题，这时候用“绞尽脑汁”既描述了动作细节，又传递出思考的艰难程度。这种浓缩的表达方式，就像给文字装上了显微镜。
另一个容易被忽略的成语是“殚精竭虑”。有人会问：“这和普通说‘想破脑袋’有什么区别？”其实这个词自带时间维度——它不仅描述当下的思考强度，还暗示了长期持续的脑力消耗。比如设计师为了方案连续熬夜修改，这种既要深度又要耐力的状态，用“殚精竭虑”就比“头脑发胀”更立体。
有趣的是，过度思考反而可能引发反效果。《庄子》里“吾生也有涯，而知也无涯”的提醒，放在今天依然适用。当思维真正陷入僵局时，不妨试试“放空头脑”——这个词组本身就像给大脑开了扇通风窗。记得有次写方案卡壳，我干脆去江边散步，回来时新思路自然涌现，这大概就是古人说的“欲速则不达”。
语言就像工具箱，精确选择工具能让表达事半功倍。下次感觉“头脑发胀”时，不妨想想这些成语背后的智慧：既认可思考的价值，也懂得给思维留白的分寸。毕竟，最好的灵感往往诞生在紧张与松弛的微妙平衡点。