成语拼音：nù qì chōng chōng
成语解释：形容愤怒得气呼呼的样子
成语出处：清·魏秀仁《花月痕》第十二回：“［钱同秀］一手将烟灯砸在地下，说道：‘好好，你们做了一路！’就怒气冲冲的出来上车。”
是否常用：常用成语
成语词性：作状语；指人盛怒的样子
繁体字形：怒氣衝衝
英文翻译：be ablaze with anger
怒：1.生气；气愤：发怒。恼怒。2.盛大：怒潮。狂风怒号。山花怒放。
气：1.没有一定的形状、体积，能自由散布的物体：气体。2.呼吸：没气了。气厥。气促。气息。一气呵成。3.自然界寒、暧、阴、晴等现象：气候。气温。气象。4.鼻子闻到的味：气味。臭气。5.人的精神状态：气概。气节。气魄。气派。气馁。6.怒，或使人发怒：不要气我了。气恼。气盛（shèng）。忍气吞声。7.欺压：受气。8.中医指能使人体器官发挥机能的动力：气功。气血。气虚。9.中医指某种症象：痰气。湿气。10.景象：和气。气氛。气韵（文章或书法绘画的意境或韵味）。
冲：[chōng]1.用水或酒浇注，水撞击：冲茶。冲剂。冲洗。冲荡。2.向上钻，直上：冲腾。冲入云霄。3.破解不祥：冲喜。4.空虚，谦虚：“大盈若冲，其用不穷”。冲挹（yì）。谦冲。5.幼小：冲昧。冲弱。冲龄。6.方言，山区的平地：韶山冲。7.通行的大路，重要的地方：要冲。首当其冲。8.不顾一切，一直向前：冲锋。横冲直撞。9.猛烈地撞击：冲力。冲突。10.收支账目互相抵销：冲账。11.情感强烈：冲动。兴（xìng）冲冲。12.太阳系中，除水星和金星外，其余的某一个行星进行到与地球、太阳成一条直线而地球正处在这个行星与太阳之间的位置时称“冲”。[chòng]1.对着，向着：冲着太阳。2.凭，根据：冲你这么好学，一定能有成就。3.猛烈；强烈：冲劲。这酒真冲。4.一种使金属板成形或在金属板上打孔的专用设备称“冲床”。5.在冲床上加工金属工件：冲压。
冲：[chōng]1.用水或酒浇注，水撞击：冲茶。冲剂。冲洗。冲荡。2.向上钻，直上：冲腾。冲入云霄。3.破解不祥：冲喜。4.空虚，谦虚：“大盈若冲，其用不穷”。冲挹（yì）。谦冲。5.幼小：冲昧。冲弱。冲龄。6.方言，山区的平地：韶山冲。7.通行的大路，重要的地方：要冲。首当其冲。8.不顾一切，一直向前：冲锋。横冲直撞。9.猛烈地撞击：冲力。冲突。10.收支账目互相抵销：冲账。11.情感强烈：冲动。兴（xìng）冲冲。12.太阳系中，除水星和金星外，其余的某一个行星进行到与地球、太阳成一条直线而地球正处在这个行星与太阳之间的位置时称“冲”。[chòng]1.对着，向着：冲着太阳。2.凭，根据：冲你这么好学，一定能有成就。3.猛烈；强烈：冲劲。这酒真冲。4.一种使金属板成形或在金属板上打孔的专用设备称“冲床”。5.在冲床上加工金属工件：冲压。
“怒气冲冲”这个成语该怎么用？举个生活中的例子吧。比如你刚买的奶茶被同事不小心打翻，你脱口而出：“你怎么这么不小心！”此时你的表情、语气、动作都带着明显的火气——这就是“怒气冲冲”的生动写照。
为什么人们容易在突发状况下发火？其实这和大脑的应激反应有关。当我们遇到计划外的麻烦时，杏仁核会先于理性脑启动防御机制，就像老张在会议室拍桌子吼“这个方案根本行不通！”时，他可能还没意识到自己已经进入战斗状态。
遇到他人怒气冲冲时该怎么办？有次我在超市看到个妈妈对哭闹的孩子发火，旁边大姐说了句：“带孩子不容易吧？我这儿有纸巾。”这句话就像按下了暂停键，妈妈的怒气突然缓和了。这说明理解比对抗更能化解冲突。
现代人如何避免成为“怒气冲冲”的主角？我的经验是给自己设个三秒冷静期。上周快递小哥送错包裹，我正要发火时突然想起这个方法，深呼吸后说：“麻烦您再核对下地址好吗？”结果问题解决得更顺利。情绪管理就像肌肉锻炼，需要持续练习。
有趣的是，怒气冲冲未必全是坏事。项目组小王对方案漏洞的激烈批评，虽然当时听着刺耳，但事后证明避免了重大损失。关键是要区分情绪发泄和建设性质疑，就像中医说的“急火攻心”和“温补调理”的区别。
语言学家发现，“怒气冲冲”这类成语自带画面感，比单纯说“生气”更有感染力。这提醒我们，日常交流中多使用形象化表达，既能准确传递情绪，又能给对话增添色彩。下次遇到堵车时，与其说“我好生气”，不如说“我现在真是怒气冲冲”，说不定自己都会被这种夸张逗笑。
观察身边情绪稳定的人，发现他们有个共同点：会给自己设计情绪过渡台阶。就像同事李姐常说的“我先去接杯水”，这个简单动作既能转移注意力，又能让飙升的肾上腺素自然回落。或许我们都需要找到自己的“情绪缓冲带”。