成语拼音：nǎo xiū biàn nù
成语解释：见“恼羞成怒”。
成语出处：清·李宝嘉《官场现形记》第30回：“昌得官见他如此的说法，不禁恼羞变怒，喝令左右：‘替我赶他出去！’”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；指发怒
繁体字形：恼羞變怒
英文翻译：become shame
恼：1.生气；忿恨：恼怒。恼恨。2.烦闷：苦恼。
羞：1.害臊；难为情：害羞。2.使难为情：你别羞我了。3.耻辱：羞耻。4.感到耻辱：羞与为伍。5.同“馐”。
变：1.和原来不同；变化；改变：情况变了。变了样儿。2.改变（性质、状态）；变成：沙漠变良田。后进变先进。3.使改变：变废为宝。变农业国为工业国。4.能变化的；已变化的：变数。变态。5.变卖：变产。6.变通：通权达变。7.有重大影响的突然变化：事变。变乱。8.指变文：目连变。9.姓。
怒：1.生气；气愤：发怒。恼怒。2.盛大：怒潮。狂风怒号。山花怒放。
“恼羞成怒”这个成语，常用来形容人因为羞愧或尴尬到极点，反而转为发怒的状态。比如有人被当众指出错误，先是脸红结巴，接着突然拍桌子吼一句：“你懂什么！”——这就是典型的“恼羞成怒”。这种情绪反应背后，藏着怎样的心理逻辑？
为什么人会“恼羞成怒”？想象一个场景：同事在会议上直指你方案里的漏洞，你突然提高音量反驳对方“挑刺”。这时候的愤怒，本质是对“自我价值被否定”的防御。当人感到自尊受损，又无法理性应对时，大脑会本能地用攻击性姿态保护自己。就像刺猬遇到危险会竖起尖刺，只不过人类的“尖刺”是语言或行为上的反击。
成语新解：情绪转换的“安全阀”有个有趣的发现：越是能力出众的人，越容易在特定领域“恼羞成怒”。比如数学教授被指出计算错误，厨师被质疑刀工不精。这种反差印证了心理学中的“自我认同威胁”——当我们最自豪的部分被挑战时，防御机制会异常敏感。就像武侠小说里高手被说“剑法有破绽”，总要过几招才能平复心情。
日常观察：现代社会的情绪镜像观察地铁里的争吵会发现，80%的冲突始于“你踩我脚了”这类小事。被踩者如果觉得对方态度轻慢，就容易从尴尬（被忽视）转为愤怒（要讨说法）。这种现象在社交媒体更明显，键盘侠的激烈言辞，往往源自观点被反驳后的羞耻感转化。
个人观点：情绪升级的“急刹车”我曾亲眼见证客户会议上，某经理因为方案被否，突然摔门而去。事后他坦言：“当时觉得被年轻人否定很丢脸。”这种经历让我意识到，承认“我现在有点难堪”比强行发怒更需要勇气。就像暴雨前的闷热，主动开窗通风总比等着雷劈屋顶来得明智。
换个角度看问题下次遇到他人突然发火，不妨先递杯温水而不是争辩。水温透过杯壁传递的暖意，有时比道理更能化解尴尬。有个朋友处理客户投诉的秘诀是：“您说得对，这个细节我确实疏忽了”——坦然承认疏漏，反而让对方准备好的怒气无处安放。
理解“恼羞成怒”的本质，就像获得情绪世界的解码器。当我们看清愤怒背后的脆弱，就能在火星溅起时，选择用水浇灭而不是添柴。毕竟，承认“我此刻有点狼狈”的坦诚，才是真正强大的开始。