成语拼音：è wàn tàn xī
成语解释：扼：握住；抓住。握着手腕发出叹息的声音。形容十分激动地发出长叹的情态。
成语出处：晋 王隐《晋书 刘锟传》：“臣所以泣血宵呤扼腕长叹者也。”
是否常用：一般成语
成语词性：连动式；作谓语、定语
繁体字形：搤腕嘆息
英文翻译：sadly sign
扼：1.用力掐住；抓住：扼死。扼腕。2.把守；控制：扼守。扼制。
腕：腕子：手腕儿。
叹：1.叹气：叹息。可叹。长吁短叹。2.吟哦：咏叹。一唱三叹。3.发出赞美的声音：赞叹。叹为奇迹。
息：1.呼吸时进出的气：喘息。鼻息。一息尚存，此志不懈。2.消息：信息。3.停止：息怒。息兵。自强不息。偃旗息鼓。生命不息，战斗不止。4.休息：歇息。作息时间表。5.滋生；繁殖：蕃息。生息。6.利钱；利息：年息。月息。还本付息。7.指子女：子息。8.姓。
哎哟，说到“扼腕叹息”这成语，大家可能觉得有点文绉绉的，但实际生活里还真有不少场景能用上！比如你辛辛苦苦准备了大半年的项目，最后因为一个细节失误泡汤了，这时候是不是得拍着大腿喊一句：“哎呀，这真是让人扼腕叹息啊！”（你说气不气人？）
这时候有人可能问了：“这成语到底啥意思啊？”简单来说，就是形容那种“明明有机会却搞砸了”的遗憾感。举个接地气的例子：高考就差一分上线，或者面试答得贼溜却因为简历格式被刷——这种“差一口气”的憋屈，可不就是“扼腕叹息”的现场教学嘛！
不过话说回来，为啥人们总在这种时候用这个成语呢？我猜啊，可能因为“扼腕”这个动作特别形象——把手腕一抓，配合摇头叹气的表情，简直把“不甘心”三个字演活了！不信你试试，现在假装拍一下桌子说“扼腕叹息”，是不是瞬间就代入情绪了？（手动狗头）
要我说啊，现代社会节奏快得像坐过山车，机会稍纵即逝，“扼腕叹息”的情况肯定越来越多。但换个角度想，这成语也提醒我们：关键时刻得稳得住啊！就像打游戏卡关，与其事后拍大腿，不如当时多检查两遍攻略。你说是不是这个理儿？
最后插句个人看法：其实“扼腕叹息”这事儿吧，就跟吃泡面没调料包一样，虽然糟心但未必是坏事。至少说明咱曾经努力过、争取过，总比躺平摆烂强对吧？下次遇到类似情况，不妨先冷静分析，或许能找到新机会呢！