成语拼音：fǔ bì cháng tàn
成语解释：髀：股部，大腿。抚摩大腿，发出长长的叹息。指久处安逸而无所作为发出的慨叹
成语出处：明·冯梦龙《警世通言》第四卷：“不觉抚髀长叹道：‘事皆前定，……安能久于人世乎！’”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语；用于感慨
繁体字形：抚髀长叹
英文翻译：A long sigh
抚：1.轻轻地按着：抚摩。2.安慰；慰问：抚问。抚慰。3.保护：抚育。4.同“拊”。
髀：大腿，也指大腿骨：抚髀长叹。
长：[cháng]1.两点之间的距离大（跟“短”相对）。a）指空间：这条路很长。长长的柳条垂到地面。b）指时间：长寿。夏季昼长夜短。2.长度：南京长江大桥气势雄伟，铁路桥全长6772米。3.长处：特长。取长补短。一技之长。4.（对某事）做得特别好：他长于写作。5.（旧读zhàng）多余；剩余：长物。6.姓。[zhǎng]1.领导人：部长。校长。乡长。首长。2.生：长锈。山上长满了青翠的树木。3.生长；成长：杨树长得快。这孩子长得真胖。4.增进；增加：长见识。长力气。吃一堑，长一智。
叹：1.叹气：叹息。可叹。长吁短叹。2.吟哦：咏叹。一唱三叹。3.发出赞美的声音：赞叹。叹为奇迹。
哎呦，今天咱们来聊聊“抚髀长叹”这个成语。你肯定听过这个词儿吧？但真要举个实际例子，可能得挠头想半天。别急，先来拆解字面意思——摸着大腿长声叹息，这不就是心里憋屈又无奈的状态嘛！
举个栗子：老王盯着股市大盘绿油油一片，突然“啪”地拍了下大腿：“早知道上周就该抛啊！”边说边摇头叹气。你品，这画面感是不是立马出来了？说白了，这就是典型的“抚髀长叹”现场。
等等，有人可能要问：这成语只能用在后悔的场景吗？非也非也！比如同事小李看着健身教练的八块腹肌，摸着大腿哀嚎：“去年办的健身卡都落灰了喂！”这种对自身惰性的无奈吐槽，同样适用。你懂的，关键在那种“恨铁不成钢”的情绪拿捏。
话说回来，现在年轻人压力山大，“抚髀长叹”的使用频率直线上升。前两天听00后表妹吐槽：“刷题刷到凌晨，结果模考排名还掉了三位！”说完直接瘫在椅子上摸大腿叹气。要我说啊，这种时候与其自怨自艾，不如撸起袖子继续干，您说是这个理不？
其实这成语用好了特别传神。记得上次看脱口秀，演员模仿甲方改需求时的样子：左手抚着大腿，右手比划着PPT，拖着长音说“这个方案吧...”。台下观众瞬间笑喷，这不就是职场版的“抚髀长叹”嘛！
不过要提醒各位，用成语千万别生搬硬套。就像做菜放盐，得看火候。比如朋友创业失败，这时候说人家“抚髀长叹”就有点伤口撒盐了。咱得具体情况具体分析，您说对不？
最后唠句实在的，生活中谁还没几个“抚髀”时刻呢？重要的是叹完气还能支棱起来。就像老话说的，叹气叹三秒，干活干三天。下次遇到糟心事儿，不妨拍完大腿笑一笑，转身又是条好汉！