成语拼音：niē niē niǔ niǔ
成语解释：身体左右扭动。形容故作娇媚或有意做作
成语出处：清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第21回：“须知有一种不自重的女子，专欢喜涂脂抹粉，见了人，故意的捏捏扭扭，躲躲藏藏的。”
是否常用：一般成语
成语词性：作定语、状语；指装模作样
繁体字形：揑揑扭扭
英文翻译：Pinch and twist
捏：1.用拇指和别的手指夹：捏住。捏出来。2.用手指把面、泥等软东西弄成一定的形状：捏饺子。捏泥人儿。3.凭空假造：捏造。
捏：1.用拇指和别的手指夹：捏住。捏出来。2.用手指把面、泥等软东西弄成一定的形状：捏饺子。捏泥人儿。3.凭空假造：捏造。
扭：1.掉转：扭头。2.拧（nǐng）；拧伤：扭开。扭了腰。3.揪住不放：扭打。4.身体摆动：扭捏。扭秧歌。
扭：1.掉转：扭头。2.拧（nǐng）；拧伤：扭开。扭了腰。3.揪住不放：扭打。4.身体摆动：扭捏。扭秧歌。
“捏捏扭扭”这个词，常被用来形容人做事犹豫、不干脆的状态。比如有人想表达观点却支支吾吾：“他站在台上，捏捏扭扭半天也没说清重点，台下观众都替他着急。”这种情况下，当事人可能内心纠结，既想表现自己，又怕说错话。
有人问：“为什么有人会捏捏扭扭？”其实这和性格与环境有关。比如职场新人第一次汇报时，明明准备充分，开口却成了“我觉得…可能…或许…”，这就是典型的能力与自信不匹配。我曾见过同事因为担心被否定，连发邮件都要反复修改十几次，结果错过截止时间——过度谨慎反而成了阻碍。
生活中也常见类似场景。朋友聚餐时，有人被问到“想吃什么”，总回答“随便”，但真选了火锅，他又小声嘀咕“最近上火”。这种矛盾背后，往往藏着怕麻烦别人或不敢表达需求的心理。就像我认识的一位长辈，总说“不用给我买礼物”，可收到惊喜时眼里明明闪着光。
有趣的是，“捏捏扭扭”未必全是缺点。比如谈判桌上，适度的迟疑能给自己争取思考时间；恋爱中略带羞涩的试探，反而让关系更有韵味。关键要分清场合：该果断时别纠结，该谨慎时别莽撞。就像炒菜放盐，少了寡淡，多了齁咸，掌握分寸才是真本事。
观察发现，互联网时代人们越来越追求效率，但“捏捏扭扭”的现象反而增多。短视频让人习惯快速判断，可面对重要决策时，信息过载又容易让人陷入选择困难。或许我们需要学会区分轻重缓急：小事快速决断，大事允许自己合理犹豫。毕竟人生不是流水线，偶尔的“卡顿”也是鲜活的一部分。