成语拼音：juān fèn qì xiá
成语解释：忿：怨恨。瑕：玉上的斑痕裂纹，比喻旧有的嫌隙。抛弃怨恨和嫌隙。指重归于好。
成语出处：宋·苏轼《拟侯公说项羽辞》：“孤亦愿自今之日与君王捐忿弃瑕，继平昔之欢。”
是否常用：
成语词性：作谓语、宾语；用于书面语
繁体字形：捐忿棄瑕
英文翻译：To give up one's anger
捐：1.舍弃；抛弃：捐弃。捐生（舍弃生命）。捐躯。2.捐助：捐献。捐钱。募捐。3.税收的一种名称：车捐。上了一笔捐。
忿：1.同“愤”。2.见〖不忿〗、
弃：1.放弃；扔掉：抛弃。舍弃。遗弃。弃权。弃之可惜。2.姓。
瑕：玉上面的斑点，比喻缺点：瑕疵。白璧微瑕。纯洁无瑕。
“捐忿弃瑕”这个成语听起来有点陌生？其实它和“化干戈为玉帛”类似，核心是放下矛盾、包容缺点。比如邻居家装修噪音扰民，你本想上门理论，但想到对方可能赶工期，最后选择笑着说“注意休息别太累”——这就是捐忿弃瑕的智慧。
为什么说这个品质在现代社会特别重要？想象办公室里有位同事总爱挑刺，开会时让你下不来台。与其针锋相对，不如主动找他喝咖啡：“你的建议其实挺有启发的，要不要一起优化方案？”这种主动破冰的行为，往往能让职场关系从对抗转向合作。
有个朋友曾和我分享她的婚姻保鲜秘诀：每当丈夫忘记纪念日，她就用“捐忿弃瑕”提醒自己——比起计较某个日子的疏忽，更珍惜二十年来的互相扶持。这种思维转换，让他们的感情始终保持着弹性空间。
如何培养这种心态？可以从“暂停三秒”开始练习。当快递员送错件让你火冒三丈时，先深呼吸三次，想想对方可能刚入行。试着说“辛苦你了，我们看看怎么解决”而不是抱怨指责。这种微小的改变，能让生活少些火药味。
我发现在家庭教育中，这个成语更有神奇效果。孩子考试失利时，与其批评“怎么又粗心”，不如说“这次错题是很好的学习机会”。把瑕疵看作成长路标，亲子关系会变得更温暖积极。
当然，捐忿弃瑕不是无底线退让。就像公园里有人遛狗不牵绳，温和提醒无效后，该投诉还是要投诉。真正的包容智慧，在于区分可以释怀的小瑕疵和必须坚守的原则问题。
最近看到社区调解员老张的故事特别有启发。两家住户因为空调外机位置闹了半年，他带着卷尺现场测量，算出错位3厘米根本不影响生活。一句“咱们抬头不见低头见，多3厘米不如多3分情面”让双方笑着和解。你看，有时候解决问题的关键，就在于愿不愿意主动捐弃那“3厘米”的计较。