成语拼音：sǔn rén hài jǐ
成语解释：既害了别人，又害了自己。
成语出处：巴金《和读者谈》：“可是封建旧家庭的环境戕害了他的生机，他只能做损人害己的事情。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、宾语；用于处事
繁体字形：損人害己
英文翻译：injure others and ruin oneself
损：1.减少：损益。增损。损兵折将。2.损害：损人利己。有益无损。3.损坏：破损。完好无损。4.用尖刻的话挖苦人：损人。5.刻薄；恶毒：这人办事真损。他说的话够损的。
人：1.能制造工具并使用工具进行劳动的高等动物：男人。女人。人们。人类。2.每人；一般人：人手一册。人所共知。3.指成年人：长大成人。4.指某种人：工人。军人。主人。介绍人。5.别人：人云亦云。待人诚恳。6.指人的品质、性格或名誉：丢人。这个同志人很好。他人老实。7.指人的身体或意识：这两天人不大舒服。送到医院人已经昏迷过去了。8.指人手、人才：人浮于事。我们这里正缺人。9.（Rén）姓。
害：1.祸害；害处（跟“利、益”相对）：灾害。虫害。为民除害。吸烟对身体有害。2.有害的（跟“益”相对）：害虫。害鸟。3.使受损害：害人不浅。你把地址搞错了，害得我白跑了一趟。4.杀害：在数日前被害。5.发生（疾病）：害眼。害了一场大病。6.又同“曷”hé。
己：1.自己：知己知彼。舍己为人。严于律己。2.天干的第六位。见〖干支〗。3.姓。
“损人害己”这个成语，乍一听像是绕口令，但仔细琢磨就会发现它藏着大智慧。举个栗子：小明为了抢同桌的作业抄，偷偷把对方的笔记本藏起来。结果老师临时抽查，同桌没带作业被批评，小明自己也没抄成，反而因为心虚被老师发现异常，最后两人一起被罚站。你看，原本想坑别人，结果自己也没捞着好，这不就是典型的“搬起石头砸自己的脚”吗？
这时候你可能要问：为什么损人的行为总会害到自己呢？其实就像扔回旋镖——你用力甩出去的东西，最终会绕回来打中自己。比如职场里有人靠打压同事上位，短期内可能升职加薪，但长期会失去团队信任，遇到困难时根本没人愿意帮忙。人际关系就像照镜子，你释放的恶意早晚会反射回来。
生活中这样的例子随处可见。邻居老张总爱在小区群里传闲话，今天说李家媳妇乱花钱，明天说王家孩子成绩差。结果现在大家看到他就像躲瘟神，他家水管爆了想找人帮忙，愣是等了三个小时才找到维修工。这种靠伤害别人建立的存在感，就像纸糊的城堡，风一吹就塌了。
有人可能会反驳：“历史上不是有很多损人利己的成功案例吗？”确实，但我们要分清楚短期投机和长期发展。明朝奸臣严嵩靠着构陷忠臣掌权二十年，最后却被抄家流放，连口棺材都买不起。这说明靠损人得到的好处，就像沙滩上建的房子，根本经不起时间的海浪冲刷。
我个人始终相信，善意才是最高级的聪明。去年公司项目竞标，有个竞争对手在背后搞小动作，把我们方案泄露给甲方。我们团队选择公开所有设计细节，结果甲方反而被我们的坦诚打动，主动增加了合作预算。有时候你以为的“捷径”，其实比正道更难走。
下次想耍小聪明时，不妨先问问自己：这个行为是给生活搭桥还是挖坑？就像吃麻辣火锅，贪图一时爽快猛加辣油，最后闹肚子的还是自己。选择善待他人，本质上是在给自己的未来存善意本金，这份利息可比算计来得踏实多了。