成语拼音：sāo shǒu nòng zī
成语解释：搔：用手指梳；弄：卖弄。原指修饰仪容。后形容装腔作势卖弄风情。
成语出处：南朝 宋 范晔《后汉书 李固传》：“大行在殡，路人掩涕。固独胡粉饰貌，搔头弄姿，盘旋偃仰，从容冶步，曾无惨怛之心。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、定语；含贬义
繁体字形：搔首弄姿
英文翻译：giggle and flirt
搔：用指甲挠：搔头皮。搔到痒处（比喻说到点子上）。搔首弄姿（形容卖弄姿容）。
首：1.头：昂首阔步。2.领袖；领导人：元首。首长。3.最先；开始：首创。4.第一；最高：首要。首席代表。5.告发：自首。出首。6.量词。用于诗歌、歌曲等：一首诗。民歌百首。
弄：[nòng]1.手拿着、摆弄着或逗引着玩儿：他又弄鸽子去了。小孩儿爱弄沙土。2.做；干；办；搞：弄饭。这活儿我做不好，请你帮我弄弄。把书弄坏了。这件事总得弄出个结果来才成。3.设法取得：弄点水来。4.耍；玩弄：弄手段。舞文弄墨。[lòng]小巷；胡同（多用于巷名）：里弄。弄堂。一条小弄。
姿：1.样子；形态：姿势。雄姿。2.容貌：丰姿。
“搔首弄姿”这个词，乍一听像在描述一种夸张的肢体动作，但它到底想表达什么？举个例子：在团队会议上，小王为了吸引领导的注意，频繁整理头发、调整坐姿，甚至故意拉高声调说话。同事私下议论：“他这样搔首弄姿，反而让人觉得不够专业。”这里的关键在于，刻意表现反而暴露了不自信。
有人可能会问：“搔首弄姿和注重仪表有什么区别？”其实，两者的分水岭在于“自然感”。比如一位演讲者上台前整理领带、检查麦克风，这是得体；但若全程对着镜子挤眉弄眼、摆出僵硬的笑容，观众便会觉得他在“表演”而非真诚沟通。
生活中，这个词的应用场景比想象中更广泛。比如短视频平台上，某些博主用夸张的滤镜和动作博取流量，评论区常出现“搔首弄姿”的批评。这种现象背后，其实是大众对“真实感”的渴求——人们更愿意为自然流露的情感买单，而非精心设计的“人设”。
有趣的是，换个角度看，“搔首弄姿”未必全是贬义。比如在戏剧表演中，演员通过大幅度肢体语言塑造角色，这种“刻意”反而成为艺术表达的一部分。这让我想到：行为的价值往往取决于场景和意图，就像辣椒本身无所谓好坏，关键看它被加进了什么菜里。
最后思考一个问题：为什么人们反感搔首弄姿的行为？或许因为它触发了人类本能的“真实性探测器”。心理学研究显示，过度修饰的姿态容易引发 distrust（不信任感），就像我们能轻易分辨假笑和真笑的区别。所以，与其费心经营形象，不如把精力花在提升内在——毕竟真正的魅力，从来不需要太费力。