成语拼音：chén miǎn jiǔ sè
成语解释：沉湎：沉迷。沉溺于酒和女人中间。形容对于美酒和女色过于放纵，毫无节制。
成语出处：《尚书·泰誓上》：“沉湎酒色，敢行暴虐。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语；用于处世
繁体字形：沉湎酒色
英文翻译：overindulge oneself in wine and women
沉：1.（在水里）往下落（跟“浮”相对）：石沉大海。星沉月落，旭日东升。2.物体往下陷：地基下沉。3.使降落；向下放（多用于抽象事物）：沉下心来。沉得住气。把脸一沉。4.（程度）深：沉醉。沉痛。睡得很沉。5.分量重：箱子里装满了书，很沉。6.感觉沉重（不舒服）：胳膊沉。头沉。“沈”
湎：沉迷。多指在喝酒方面。
酒：1.用粮食、水果等含淀粉或糖的物质经过发酵制成的含乙醇的饮料，如葡萄酒、白酒等。2.（Jiǔ）姓。
色：[sè]1.颜色：红色。绿色。2.脸上的表情：喜形于色。色厉内荏。3.情景；景象：景色。荷塘月色。4.种类：各色货品。花色齐全。5.质量：成色。足色。6.情欲。7.妇女的美好容貌：姿色。色艺双绝。[shǎi]同“色（sè）”。用于一些口语词，如“落（lào）色”“捎（shào）色”等。
哎呦喂，今天咱们来唠唠“沉湎酒色”这个成语，说白了就是形容人沉迷在喝酒和享乐里拔不出来。比如老张最近升职加薪，结果天天泡酒吧，朋友劝他“别沉湎酒色误了正事啊”，他倒好，摆摆手说“人生苦短，及时行乐嘛”。你品，这画面感是不是立马就有了？
这时候有人可能会问：“沉湎酒色到底算不算大问题？”嘿，问得好！其实这事儿得看程度。偶尔放松没问题，但要是像故事里的老张一样把放纵当日常，工作家庭全撂挑子，那可真是“温水煮青蛙”——等发现不对劲，早就晚了三秋了。
再说个接地气的例子。隔壁王婶总念叨她儿子：“整天跟那群狐朋狗友混夜店，沉湎酒色像个什么样子！”结果你猜怎么着？小伙子体检查出脂肪肝，这才哭着说后悔。所以说啊，这成语背后藏着个硬道理：凡事过犹不及，平衡才是王道。
说到这儿，可能有人不服气：“现在生活压力这么大，还不能让人放松放松？”这话没毛病！但咱得拎得清主次。就像吃火锅配冰可乐，爽归爽，要是顿顿这么造，铁打的胃也扛不住啊。个人觉得吧，与其在酒色里逃避现实，不如培养点健康爱好，比如跑步、钓鱼，既解压又不伤身。
最后插句实在话，这成语虽然听着老派，但放现在照样好使。你看那些商业大佬，哪个不是把时间用在刀刃上？所以说，“沉湎酒色”这顶帽子，咱能不戴就别戴。生活就像打麻将，胡牌的关键不在于摸到多少好牌，而在于怎么把手里的牌打漂亮喽！