成语拼音：chén móu zhòng lǜ
成语解释：见“沉谋研虑”。
成语出处：清·陆以湉《冷庐杂识·阮文达公拟疏》：“是沉谋重虑，制胜万里，师徒不劳，兵矢未折，功莫伟焉。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语；用于处事
繁体字形：沉謀重慮
英文翻译：Be thoughtful
沉：1.（在水里）往下落（跟“浮”相对）：石沉大海。星沉月落，旭日东升。2.物体往下陷：地基下沉。3.使降落；向下放（多用于抽象事物）：沉下心来。沉得住气。把脸一沉。4.（程度）深：沉醉。沉痛。睡得很沉。5.分量重：箱子里装满了书，很沉。6.感觉沉重（不舒服）：胳膊沉。头沉。“沈”
谋：1.主意；计谋；计策：阴谋。足智多谋。2.图谋；谋求：谋生。谋害。为人类谋福利。3.商议：不谋而合。4.姓。
重：[zhòng]1.重量；分量：举重。这条鱼有几斤重?2.重量大；比重大（跟“轻”相对）：体积相等时，铁比木头重。工作很重。脚步很重。话说得太重了。3.程度深：情意重。病势很重。重伤。4.重要：重地。重任。5.重视：敬重。尊重。看重。器重。为人所重。重男轻女是错误的。6.不轻率：自重。慎重。持重。7.姓。[chóng]1.重复：重出。书买重了。2.重新；再：重逢。旧地重游。重写一遍。3.层：云山万重。突破一重又一重的困难。4.使重叠在一起；摞：把两领席重在一起。5.姓。
虑：1.思考：考虑。深谋远虑。千虑一得。2.担忧；发愁：忧虑。疑虑。顾虑。过虑。不足为虑。
沉谋重虑这个成语听起来有点严肃，但生活中其实处处能用。比如同事小王接手新项目时，连续三周下班后还在办公室画流程图，这算不算沉谋重虑？要我说啊，这不仅是认真，更是用系统性思维在搭建护城河。
有人可能会问：这和普通思考有什么区别？举个接地气的例子。老张家的面馆疫情期间要转型，别人建议直接上外卖，他却先做了周边三公里竞品调研，又测试了三种包装盒的保温效果，最后连配送路线都模拟了三次——这就是沉谋重虑的完整样本，不是拍脑袋决定，而是像拼乐高一样搭建每个决策模块。
在职场新人李婷身上，我看到了另一种诠释。她负责年会策划时，不仅准备了三套方案，还特意调查了去年参与者的匿名反馈。当有人质疑"搞个活动至于这么麻烦"，她用实际数据说服团队调整了餐饮方案。这种用事实说话的底气，正是深度谋划赋予的铠甲。
有个有趣现象：越是信息爆炸的时代，沉谋重虑反而越显珍贵。上周朋友想转行做自媒体，我建议他别急着买设备，先花两周记录自己的内容消费轨迹。结果发现他80%时间都在看美食视频，最终定位清晰多了。你看，按下暂停键的谋划，反而能加速抵达目标。
可能有人觉得这样太耗时间，但以我参与产品设计的经验来看，前期每多花1小时梳理逻辑，后期能省下10小时返工时间。就像盖房子要先打地基，谋划阶段看似静止，实则是为后续动作积蓄势能。当别人在表面忙乱时，沉谋者早已在底层架构上布好棋局。
最后分享个观察：真正擅长谋划的人，往往都掌握了"望远镜+显微镜"的双重视角。既能跳出当下看全局，又能聚焦关键细节。这种思维弹性，或许就是沉谋重虑在现代社会的新注解——不是古板的计划，而是动态的智慧布局。