成语拼音：mù yǔ jīng shuāng
成语解释：谓承受雨淋霜打。形容历尽辛苦。
成语出处：明·屠隆《昙花记·云游遇师》：“还想我沐雨经霜，身中锁甲，手里沉枪。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语、定语；用于书面语
繁体字形：沐雨經霜
英文翻译：Bathing in the rain and menstruating frost
沐：1.洗头发，也泛指洗涤：沐浴。栉风沐雨。2.借指蒙受：沐恩。3.姓。
雨：[yǔ]水蒸气升到空中遇冷凝成云，云里的小水滴增大到不能浮悬在空中时，就下降成雨。[yù]古指下（雨、雪等）：雨雪（下雪）。雨粟。
经：[jīng]1.（旧读jìng）织物上纵的方向的纱或线（跟“纬”相对）：经纱。经线。2.中医指人体内气血运行通路的主干：经脉。经络。3.经度：东经。西经。4.经营；治理：经商。整军经武。5.上吊：自经。6.历久不变的；正常：经常。不经之谈。7.经典：本草经。佛经。念经。十三经。8.月经：行经。经血不调。9.姓。10.经过：经年累月。几经周折。这件事是经我手办的。经他一说，我才知道。11.禁（jīn）受：经不起。经得起考验。[jìng]织布之前，把纺好的纱或线密密地绷起来，来回梳整，使成为经纱或经线：经纱。
霜：1.接近地面的水汽遇冷在地面或物体上凝结成的白色细微颗粒。2.白色如霜的粉末：柿霜。3.比喻白色：霜鬓。
“沐雨经霜”这个词，字面意思是“淋着雨、顶着霜”，但实际用来形容人在困境中坚持前行的样子。比如有人问：“这成语到底怎么用啊？”举个现实例子：一个创业者连续经历项目失败、资金链断裂，但依然每天凌晨两点修改方案，周末跑客户拉投资。这时候说他“沐雨经霜”，是不是比单纯说“很辛苦”更有画面感？
有人可能会疑惑：“这和‘吃苦耐劳’有什么区别？”关键在时间维度。看这个例子：考古团队在沙漠里待了七年，既要应对极端天气，又要解决设备老化问题。用“沐雨经霜”能同时体现环境恶劣和长期坚持，而普通词汇往往只能表达其中一个层面。
个人觉得这个成语自带“时间滤镜”。比如我老家有棵三百年的老槐树，树皮开裂得像老人手掌。村里人说它“沐雨经霜”时，你会自然联想到它经历过的朝代更迭、自然灾害，这种厚重感是其他词给不了的。
现代职场里其实也用得上。有个做产品经理的朋友，去年同时遭遇竞品抄袭、团队骨干离职、用户投诉激增三座大山。他在周报里写“这个季度可谓沐雨经霜”，既说明了困难程度，又暗示了不放弃的态度，比写“非常艰难”高明得多。
要注意的是，这个词更适合描述阶段性成果。比如马拉松选手最后五公里膝盖受伤仍坚持完赛，可以说他“沐雨经霜冲过终点”。但如果是完全失败的情况，用这个词反而显得用力过猛，这时候“功亏一篑”可能更贴切。
下次遇到需要赞美他人坚韧品格的时候，不妨试试这个成语。比如看到同事带病完成重大项目，可以说：“这三个月的沐雨经霜，终于换来今天的庆功宴。”既有文采又不夸张，比单纯说“辛苦了”更能打动人心。