成语拼音：shēn chóu zhòng yuàn
成语解释：怨：仇恨。极深极大的仇恨。
成语出处：鲁迅《且介亭杂文·阿金》：“在邻近闹攘一下当然不会成什么深仇重怨。”
是否常用：一般成语
成语词性：作主语、宾语、定语；用于人际关系等
繁体字形：深讎重怨
英文翻译：A deep hatred
深：1.从上到下或从外到里的距离大（跟“浅”相对，2.—3.同）：深耕。深山。这院子很深。4.深度：这里的河水只有三尺深。这间屋子宽一丈，深一丈四。5.深奥：由浅入深。这本书很深，初学的人不容易看懂。6.深刻；深入：深谈。影响很深。7.（感情）厚；（关系）密切：深情。两人的关系很深。8.（颜色）浓：深红。深绿。颜色太深。9.距离开始的时间很久：深秋。夜已经很深了。10.很；十分：深知。深信。深恐。深表同情。深有此感。11.姓。
仇：[chóu]1.仇敌：疾恶如仇。同仇敌忾。2.仇恨：结仇。血泪仇。他们两家有仇。[qiú]姓。
重：[zhòng]1.重量；分量：举重。这条鱼有几斤重?2.重量大；比重大（跟“轻”相对）：体积相等时，铁比木头重。工作很重。脚步很重。话说得太重了。3.程度深：情意重。病势很重。重伤。4.重要：重地。重任。5.重视：敬重。尊重。看重。器重。为人所重。重男轻女是错误的。6.不轻率：自重。慎重。持重。7.姓。[chóng]1.重复：重出。书买重了。2.重新；再：重逢。旧地重游。重写一遍。3.层：云山万重。突破一重又一重的困难。4.使重叠在一起；摞：把两领席重在一起。5.姓。
怨：1.怨恨：抱怨。结怨。2.责怪：任劳任怨。事情没办好只能怨我自己。
说到“深仇重怨”，许多人可能觉得这个词离自己的生活很遥远。比如同事之间因为项目资源分配闹矛盾，一方觉得被故意针对，另一方认为对方不讲道理，这种“你不让我好过，我也不让你顺心”的心态，时间久了就可能演变成深仇重怨。但真要问“这种怨恨从何而来”？其实往往始于一些未被妥善处理的小摩擦。
举个接地气的例子：老王家楼上邻居装修总在休息时间敲敲打打，多次沟通无果后，老王直接在业主群里公开指责对方“没素质”。邻居觉得丢了面子，故意在深夜挪家具制造噪音。这种互相报复的行为，就像滚雪球一样让矛盾越来越深。这时候我们不妨思考：为什么人们容易把小事变成大仇？心理学研究发现，当人感到被冒犯时，大脑会启动“威胁防御机制”，这时候如果双方都执着于“争口气”，矛盾就会螺旋式升级。
有朋友问：“难道深仇重怨就解不开吗？”去年社区里有对二十多年不说话的亲戚，因为晚辈结婚需要双方出席，被迫坐在同一张饭桌上。起初气氛尴尬得能拧出水，结果聊起儿时一起抓知了的趣事，突然就笑作一团。这个真实案例说明，时间能淡化仇恨，而共同记忆可能成为破冰的钥匙。我观察到，很多深层次矛盾里，当事人执着的往往不是事件本身，而是对方对待自己的态度。
个人认为，化解这类矛盾的关键在于“退半步看问题”。就像我们看电视剧时觉得角色为小事翻脸很傻，但身处其中时却很难跳出来。试着用三个月后的视角看现在的冲突，或者假设自己是调解员来分析双方诉求，往往会发现：那些咬牙切齿的恨意里，藏着的是未被理解的委屈。与其说人们在记仇，不如说是在等待一个被认真对待的机会。
最近看到个有意思的现象：有些公司专门开设“矛盾调解室”，让员工对着人工智能吐槽，系统会自动分析情绪指数并给出沟通建议。这种科技手段虽然不能完全解决问题，但至少给激烈情绪提供了缓冲带。这也提醒我们，处理深仇重怨未必需要正面硬刚，有时候创造安全表达空间更重要。就像暴雨天的排水渠，关键不在于堵住雨水，而在于疏通流向。
最后想起老家祠堂墙上刻着的祖训：“记恩如刻石，记仇如写沙”。风一吹沙痕就淡了，而石头上的印记反而越久越清晰。这句话或许能给我们启发：当我们主动选择把善意刻在心里，让怨气随风散去，很多看似无解的矛盾，其实早就在时间里悄悄松动了。