成语拼音：qián xīn dǔ zhì
成语解释：专心致志。
成语出处：明·吴承恩《西游记》第77回：“潜心笃志同参佛，努力修身共炼魔。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、状语；用于人
繁体字形：潛心篤志
英文翻译：Devote one's mind to
潜：1.隐在水下：潜泳。潜到海底。2.隐藏；不露在表面：潜伏。潜流。潜移默化。3.秘密地：潜逃。4.指潜力：革新挖潜。5.姓。
心：1.人和高等动物身体内推动血液循环的器官。人的心在胸腔的中部，稍偏左方，呈圆锥形，大小约跟本人的拳头相等，内部有四个空腔，上部两个是心房，下部两个是心室。心房和心室的舒张和收缩推动血液循环全身。也叫心脏。2.通常也指思想的器官和思想、感情等：心思。心得。用心。谈心。一心一意。你心想到哪里去了?3.中心；中央的部分：江心。圆心。重心。4.二十八宿之一。5.姓。
笃：1.忠实；一心一意：笃厚。笃志。情爱甚笃。2.（病势）沉重：危笃。病笃。3.很；甚：笃爱。笃好（hào）。4.姓。
志：1.志向；志愿：立志。得志。志同道合。2.志气；意志：人穷志不短。3.姓。4.称轻重；量长短、多少：用秤志志。拿碗志一志。5.记：志喜。志哀。永志不忘。6.文字记录：杂志。县志。《三国志》。7.记号：标志。
“潜心笃志”这个词听起来有点文绉绉的，但拆开来看其实特别接地气。比如一位高中生每天雷打不动地刷题、背单词，同学喊他打游戏时他总摆摆手说“下次再约”——这就是“潜心笃志”的典型写照。有人可能会问：“这么拼真的有用吗？”其实就像烧开水，持续加温才能沸腾，中途频繁揭盖子只会让热气散掉。
在职场上也能看到这种状态。有个程序员同事每天提前半小时到公司，专门研究新上线的代码框架。当别人还在抱怨技术更新太快时，他已经能用新工具解决项目难题了。这让我想到：所谓“笃志”，其实就是把焦虑转化成具体的行动计划。就像爬山时低头看脚下的路，比一直盯着遥远的山顶更容易坚持。
有人好奇“潜心笃志会不会很枯燥”？不妨看看小区门口的面包师傅。他二十年如一日揉面团，现在闭着眼睛都能感知面团的弹性变化。最近他开发的新品成了网红产品，街坊都说“这就是功夫熬出来的”。反观那些频繁更换赛道的人，往往像不停换池子的青蛙，反而错过了荷花盛开的最佳观赏位。
我自己尝试过用这个方法培养阅读习惯。最初设定每天读15页书，手机锁进抽屉里。三个月后发现，这种“强制专注”居然治好了我的碎片化信息依赖症。现在反而觉得，比起刷短视频时那种被推着走的感觉，主动选择深度投入的状态更让人踏实。
最近遇到个有意思的现象：公园里晨练的老人比年轻人多得多。仔细观察才发现，老人们打太极时眼神专注、动作连贯，而不少年轻人边跑步边戴着耳机回消息。这或许揭示了“笃志”的另一个真相——专注力就像肌肉，越锻炼才会越强壮。当你给大脑装上“单任务模式”的开关，反而能在快节奏中找到自己的节奏感。
说到底，“潜心笃志”不是苦行僧式的自我折磨，而是聪明人的战略选择。就像园丁知道什么时候该修剪枝叶，什么时候该放手让植物自然生长。在这个注意力被疯狂争夺的时代，能主动按下暂停键的人，或许才是真正掌握生活方向盘的人。这样的生存智慧，你觉得值得放进自己的人生工具箱吗？