成语拼音：lǎo dà tú shāng
成语解释：老大：年纪大；徒：徒然。年老了还一事无成只好悲伤而已
成语出处：南宋·郭茂倩《乐府诗集·长歌行》：“百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。”
是否常用：一般成语
成语词性：作宾语、定语；指年老人
繁体字形：老大徒傷
英文翻译：Eldest brother's injury
老：1.年岁大（跟“少、幼”相对）：老人。老大爷。他六十多岁了，可是一点儿也不显老。2.老年人（多用作尊称）：徐老。敬老院。扶老携幼。3.婉辞，指人死（多指老人，必带“了”）：隔壁前天老了人了。4.对某些方面富有经验；老练：老手。老于世故。5.很久以前就存在的（跟“新”相对，下6.同）：老厂。老朋友。老根据地。这种纸烟牌子很老了。7.陈旧：老脑筋。老机器。这所房子太老了。8.原来的：老脾气。老地方。9.（蔬菜）长得过了适口的时期（跟“嫩”相对，下10.同）：油菜太老了。11.（食物）火候大：鸡蛋煮老了。青菜不要炒得太老。12.姓。
大：[dà]1.指面积、体积、容量、数量、强度、力量超过一般或超过所比较的对象，与“小”相对：大厅。大政。大气候。夜郎自大。大腹便便。2.指大小的对比：这间房有那间两个大。3.规模广，程度深，性质重要：大局。大众。4.用于“不”后，表示程度浅或次数少：不大高兴。5.年长，排行第一：老大。6.敬辞：大作。大名。大手笔。7.时间更远：大前年。8.〔大夫〕古代官职，位于“卿”之下，“士”之上。9.超过事物一半，不很详细，不很准确：大概。大凡。[dài]1.〔大夫〕医生（“夫”读轻声）。2.〔大王〕戏曲、旧小说中对强盗首领的称呼（“王”读轻声）。[tài]1.古同“太”。2.古同“泰”。
徒：1.步行：徒步。徒涉。2.空：徒手。3.白白地：徒然。徒劳无益。4.只；仅仅：家徒四壁。5.从事学习的人：徒弟。徒工。学徒。师徒。6.同一派系或信仰同一宗教的人：信徒。教徒。党徒。7.人（多指坏人）：匪徒。暴徒。赌徒。叛徒。8.剥夺犯人自由的刑法：徒刑。
伤：1.人体或其他物体受到的损坏：作战负伤。探伤仪。2.损害：伤筋动骨。伤感情。3.因故得病：伤风。伤寒。伤食。4.悲哀：伤心。悲伤。5.妨碍：无伤大体。
“老大徒伤”出自《长歌行》中的“少壮不努力，老大徒伤悲”，这句话为什么能流传千年？或许因为它戳中了人们内心对“错过”的隐痛。比如一个年轻人沉迷游戏荒废学业，十年后面对求职困境时感叹：“早知今日，当初多背几个单词多好。”这种“事后诸葛亮”的懊悔，正是成语的现实写照。
有人可能会问：难道年轻时享受生活有错吗？问题的核心其实在于“平衡”。成语并非否定当下的快乐，而是提醒人们别用短期的放纵透支未来的选择权。就像种树最好的时间是十年前，其次是现在——年轻时若完全忽视积累，等到中年才发现自己缺乏职场竞争力、健康亮红灯，那种无力感才是真正的“徒伤”。
现实中，我们常看到两种极端案例。某程序员35岁被裁员后送外卖，采访时说：“以前觉得技术更新是公司的事，现在才知道持续学习是自己该扛的责任。”反之，有位退休教师利用年轻时培养的绘画爱好，在老年大学开课，反而开启了人生新篇章。这两个故事像镜子般照出“时间投资”的不同结果。
个人认为，这个成语在现代社会应有新解。它不该成为贩卖焦虑的工具，而应转化为“动态规划”的生活智慧。就像理财要配置不同期限的产品，人生也需要在享受当下和投资未来间找到平衡点。与其在年老时空叹“如果当初”，不如现在就用每天半小时的微小改变，给未来的自己存下一份“可能性储备金”。
那些真正活明白的人，往往懂得与时间做朋友。他们既不会为不确定的未来过度焦虑，也不会被眼前的舒适完全困住。就像春天播种时知道要留些种子给夏天补种，秋收时才不会对着稀疏的庄稼懊悔。这种智慧，或许才是破解“老大徒伤”魔咒的关键钥匙。