成语拼音：kǔ kǒu è shí
成语解释：石：古代石针。比喻逆耳而有益的规劝
成语出处：春秋·鲁·左丘明《左传·襄公二十三年》：“美疢不如恶石：夫石犹生我，疢之美，其毒滋多。”
是否常用：
成语词性：作宾语、定语；用于比喻句
繁体字形：苦口惡石
英文翻译：Bitter stone
苦：1.像胆汁或黄连的味道（跟“甘、甜”相对）：苦胆。这药苦极了。2.难受；痛苦：苦笑。艰苦。愁眉苦脸。苦日子过去了。苦尽甘来。3.使痛苦；使难受：一家五口都仗着他养活，可苦了他了。4.苦于：苦旱。苦夏。5.有耐心地；尽力地：苦劝。苦干。苦思。勤学苦练。6.除去得太多；损耗太过：指甲剪得太苦了。这双鞋穿得太苦了，不能修理了。7.姓。
口：1.嘴。2.出入通过的地方：门口。海口。3.特指港口。也特指长城的关口：转口。出口转内销。口外。古北口。4.行业；系统；专业方向：对口支援。文教口。专业不对口。5.容器与外面相通的部位：碗口儿。瓶子口儿。6.指人口：户口。拖家带口。7.指口味：口重。8.破裂的地方：裂口。疮口。9.刀剑等的锋刃：刀卷口了。10.骡、马、驴等的年龄（因可以由牙齿的状况判断）：这匹马六岁口。11.量词。用于人，也用于某些家畜或器物：三口人。一口猪。两口缸。
恶：[è]恶劣；坏：恶习。恶意。[wù]讨厌；憎恨（跟“好”hào相对）：好恶。深恶痛绝。[ě]1.[恶心]（ě·xin）2.有要呕吐的感觉：胃里不舒服，一阵一阵地恶。3.厌恶；令人厌恶：这种丑事，让人恶。你别在这儿恶我了。4.揭人短处，使难堪：他太抠门儿，得找个机会恶恶他。[wū]1.同“乌2”。2.表示惊讶：恶，是何言也（啊，这是什么话）!
石：[shí]1.构成地壳的坚硬物质，是由矿物集合而成的：花岗石。石灰石。石碑。石板。石器。见〖岩石〗。2.指石刻：金石。3.古代用来治病的石针：药石。4.姓。[dàn]容量单位，10斗等于1石。（在古书中读shí，如“二千石、万石”等。）
“苦口恶石”这个成语，乍一听可能让人摸不着头脑。其实它来源于“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”的典故，原意是指尖锐的批评像难以下咽的药石，虽然令人不适，却能带来长远的好处。比如：“朋友劝他少熬夜时，话虽刺耳，但苦口恶石的提醒反而让他躲过了一场大病。”这里的关键问题在于：为什么人们明知忠告有益，却常常抗拒接受？
举个生活中的例子——小张沉迷手机游戏，同事老李直接指出他“浪费时间、影响工作”。小张当时气得摔门而出，但第二天冷静下来，主动卸载了游戏。这就是典型的“苦口恶石”效应：尖锐的批评就像外科手术，过程痛苦却能根治病灶。与其纠结于表达方式是否温和，不如关注建议本身的价值。
有趣的是，这个成语在现代职场中有了新变化。我注意到，95后员工更倾向于接受“三明治沟通法”：先肯定优点，再提改进建议，最后表达信任。这种方式既保留了良药的“药性”，又用糖衣包裹了苦味，或许更符合当代人的心理需求。毕竟，让建议真正被接纳，才是忠言的终极使命。
当我们面对逆耳忠言时，不妨用“信息过滤器”来分辨：对方的动机是否善意？内容是否客观？如果答案肯定，哪怕措辞激烈些，也值得认真思考。就像健身时肌肉的酸痛感，恰恰是成长的前奏。下次听到刺耳建议时，可以试着说：“虽然听着不太舒服，但我会仔细想想您说的有没有道理。”
需要警惕的是，有些人会打着“为你好”的旗号进行人身攻击。真正的“苦口恶石”应当聚焦具体行为，而非人格贬损。比如“这个方案的数据支撑不足”是建设性批评，而“你做什么事都不靠谱”就变成了情绪宣泄。学会区分这两者，才能让逆耳忠言真正成为进步的阶梯。