成语拼音：bá qián zhì hòu
成语解释：跋：踩；踬：被绊倒。本指狼向前进就踩住了自己的颈肉，向后退又会被自己的尾巴绊倒。比喻进退两难。
成语出处：唐 韩愈《昌黎集 进学解》：“然而公不见信于人，私不见助于友。跋前踬后，动辄得咎”。
是否常用：
成语词性：联合式；作谓语；比喻进退两难
繁体字形：跋前躓后
英文翻译：be in a dilemma
跋：1.在山上行走：跋山涉水。2.一般写在书籍、文章、金石拓片等后面的短文，内容大多属于评介、鉴定、考释之类：跋语。题跋。本书的跋写得很精彩。
前：1.方位词。在正面的（指空间，跟“后”相对）：前门。村前村后。2.往前走：勇往直前。畏缩不前。3.方位词。次序靠近头里的（跟“后”相对）：前排。他的成绩在班里总是前三名。4.方位词。过去的；较早的（指时间，跟“后”相对）：前天。从前。前几年。前功尽弃。前所未有。前无古人，后无来者。5.方位词。从前的（指现在改变了名称的机构等）：前政务院。6.方位词。指某事物产生之前：前科学（科学产生之前）。前资本主义（资本主义产生之前）。7.方位词。未来的（用于展望）：前程。前景。事情要往前看，不要往后看。8.前线；前方：支前。9.姓。
踬：1.绊倒：颠踬。2.事情不顺利；失败：屡试屡踬。
后：1.方位词。在背面的（指空间，跟“前”相对）：后门。村前村后。2.方位词。未来的；较晚的（指时间，跟“前、先”相对）：后天。日后。后辈。先来后到。3.方位词。次序靠近末尾的（跟“前、先”相对）：后排。后十五名。4.后代的人，指子孙等：无后。5.君主的妻子：皇后。后妃。6.古代称君主：商之先后。7.姓。
哎哟，说到“跋前踬后”这成语，大伙儿可能有点陌生，但说白了就是“进退两难”的意思。比如你朋友想辞职创业，又怕收入不稳定，这时候就能用上这词儿：“他现在可是跋前踬后，天天在办公室转圈圈，你懂的。”
等等，这成语具体啥来头？其实它最早出自《诗经·豳风》，原句是“狼跋其胡，载疐其尾”，讲的是老狼往前走会踩到下巴肉，后退又会被尾巴绊倒——这不就是现代人纠结要不要熬夜加班的真实写照吗？
举个接地气的例子：小张最近想买学区房，首付差点钱，问银行贷款吧怕利息高，不问吧孩子上学又成问题。这时候他媳妇来了一句：“咱家现在真是跋前踬后，就跟超市促销时抢打折鸡蛋似的，往前挤怕摔跤，退出来又不甘心。”
有人可能要问，这种情况咋破局？个人觉得啊，关键得抓主要矛盾。就像上周我碰到的实习生妹妹，既想留在北京发展，又挂念老家父母。我跟她说：“甭管跋前还是踬后，先把眼前实习考核过了，其他的咱慢慢盘算。”这不，她现在业绩反而冲到了组里前三。
要说这成语在现代社会的妙用，我倒有个新观察。你看那些网红餐厅，既要保持菜品质量，又想搞饥饿营销，这不就是典型的商业版“跋前踬后”吗？不过话说回来，这种两难处境反倒成了他们的营销噱头，你说神不神奇？
最后唠句实在的，生活本来就是道多选题。遇到跋前踬后的时刻，与其原地打转，不如学学冲浪选手——看准浪头方向，该起身时就别犹豫。毕竟风浪越大鱼越贵，你说是不是这个理儿？