成语拼音：hái nián zhù sè
成语解释：恢复年轻，永葆青春。
成语出处：南朝·梁·刘孝标《山栖志》：“金盐重于素壁，玉豉贵于明珠，可以养性销痾，还年驻色。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语；用于书面语
繁体字形：還年駐色
英文翻译：Standing still
还：[hái]1.表示现象继续存在或动作继续进行；仍旧：十年没见了，她还那么年轻。半夜了，他还在工作。2.表示在某种程度之上有所增加或在某个范围之外有所补充：今天比昨天还冷。改完作业，还要备课。3.用在形容词前，表示程度上勉强过得去（一般是往好的方面说）：屋子不大，收拾得倒还干净。4.用在上半句话里，表示陪衬，下半句进而推论，多用反问的语气；尚且：你还搬不动，何况我呢?5.表示没想到如此，而居然如此（多含赞叹语气）：他还真有办法。6.表示早已如此：还在几年以前，我们就研究过这个方案。[huán]1.返回原来的地方或恢复原来的状态：还家。还乡。还俗。退耕还林。2.归还：偿还。还书。3.回报别人对自己的行动：还嘴。还手。还击。还价。还礼。以牙还牙，以眼还眼。4.姓。
年：1.时间的单位，公历1年是地球绕太阳一周的时间，平年365日，闰年366日，每4年有1个闰年：今年。去年。2.用于计算年数：三年五载。在广州住了两年。3.每年的：年会。年鉴。年产量。4.岁数：年纪。年龄。忘年交。益寿延年。5.一生中按年龄划分的阶段：童年。幼年。少年。青年。中年。老年。6.时期；时代：近年。明朝末年。7.一年中庄稼的收成：年成。年景。丰年。歉年。8.年节：新年。过年。给大家拜年。9.有关年节的（用品）：年糕。年货。年画。10.姓。
驻：1.停留：驻足。2.（部队或工作人员）住在执行职务的地方；（机关）设在某地：驻京办事处。部队驻在村东的一个大院里。
色：[sè]1.颜色：红色。绿色。2.脸上的表情：喜形于色。色厉内荏。3.情景；景象：景色。荷塘月色。4.种类：各色货品。花色齐全。5.质量：成色。足色。6.情欲。7.妇女的美好容貌：姿色。色艺双绝。[shǎi]同“色（sè）”。用于一些口语词，如“落（lào）色”“捎（shào）色”等。
"还年驻色"这个成语是什么意思呢？让我们先看个例子：老张每天坚持晨跑、饮食清淡，朋友笑称他这是要"还年驻色"。这里的成语其实生动描绘了人们对抗衰老的愿望——既想恢复年轻活力（还年），又想保持容颜不衰（驻色）。
你可能想问：现代人真能实现"还年驻色"吗？明代医书《本草纲目》记载，李时珍曾观察到常食枸杞者"面若童颜"，这或许就是古人的尝试。如今科学告诉我们，规律作息与适度运动确实能延缓细胞衰老，就像程序员小王坚持健身三年，体检时医生惊讶他比实际年龄年轻五岁。
值得注意的是，这个成语常被误用为"驻颜有术"。比如某化妆品广告词"让您还年驻色"，其实混淆了时间概念。"还年"侧重逆转时间，而"驻色"强调保持现状，这种矛盾恰似我们既想留住青春，又渴望人生阅历的矛盾心理。
个人认为，与其执着于字面意义的"还年驻色"，不如理解为对生命质量的追求。邻居赵奶奶虽满头银发，但坚持学钢琴、做义工，这种由内而外的活力，或许才是真正的"驻色"之道。就像普洱茶，岁月沉淀反增韵味，谁说"驻色"一定要定格在某个特定年纪？
科技发展带来了新可能，基因编辑技术让哈佛实验室的小白鼠实现了毛发再生。但过度依赖外在手段可能适得其反，就像过度医美反而会加速皮肤老化。保持好奇心与学习力，或许才是最好的"还年"良方——毕竟，大脑神经可塑性会伴随终身学习持续发展。
下次看到公园里打太极的老人，或是健身房挥汗的年轻人，不妨换个角度观察：那些透着健康光泽的皮肤、灵活动作的身姿，都在诠释着新时代的"还年驻色"。这种状态无关年龄数字，而在于身体机能与心理状态的和谐统一。