成语拼音：gāo bù kuò shì
成语解释：同“高视阔步”。
成语出处：清·袁枚《新齐谐·冷秋江》：“果见一丈夫魋肩昂背，高步阔视，持大扇击手作拍板，口唱《大江东》，于于然来。群鬼尽散。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；指人的风度
繁体字形：高步闊視
英文翻译：High stride
高：1.从下向上距离大；离地面远（跟“低”相对，2.同）：高楼大厦。这里地势很高。3.高度：那棵树有五米高。书桌高八十厘米。4.三角形、平行四边形等从底部到顶部（顶点或平行线）的垂直距离。5.在一般标准或平均程度之上的：高速度。体温高。见解比别人高。6.等级在上的：高等。高年级。哥哥比我高一班。7.敬辞，称别人的事物：高见。高论。8.酸根或化合物中比标准酸根多含一个氧原子的：高锰酸钾。9.姓。
步：1.行走时两脚之间的距离；脚步：正步。跑步。寸步难移。走了一步棋。2.阶段：初步。事情一步比一步顺利。3.地步；境地：不幸落到这一步。4.旧制长度单位，1步等于5尺。5.用脚走：步入会场。亦步亦趋。6.踩；踏：步人后尘。7.用脚步等量地：步一步这块地够不够三亩。8.姓。9.同“埠”（多用于地名）：盐步。禄步。炭步（都在广东）。
阔：1.宽广：开阔。海阔天空。2.时间或距离久远：阔别。3.富有；（吃穿用）讲究：阔佬。不要摆阔。4.不切实际：迂阔。
视：1.看：视力。视线。近视。熟视无睹。2.看待：轻视。重视。藐视。一视同仁。3.考察：视察。巡视。监视。4.姓。
“高步阔视”这个成语，字面意思是迈着大步子、昂首挺胸地走路，形容人态度从容、气度不凡。比如在职场中，一位新上任的经理刚走进会议室时，虽然内心紧张，但仍然保持着高步阔视的姿态，这种外显的自信很快让团队成员对他产生了初步信任。
这时候有人可能会问：“为什么这个成语能传递出权威感？”其实关键在于肢体语言与心理状态的关联——当人主动调整自己的步态和视线高度时，这种“假装自信”的行为会反向影响心态。就像演员上台前深呼吸挺直腰板，高步阔视本质上是通过身体动作给自己积极暗示。
不过要注意使用场景。比如在江南古镇的小巷里，如果游客背着单反相机高步阔视地穿梭，反而会显得与环境格格不入。这说明成语背后的气质需要与场合匹配，否则就像穿着西装去爬山，再好看的姿态也会变成滑稽表演。
我观察到现代年轻人有个有趣现象：他们既能穿着拖鞋在奶茶店慵懒瘫坐，也能在需要时瞬间切换成高步阔视的工作模式。这种收放自如的状态，或许比单纯保持某种固定姿态更有智慧。毕竟真正的底气，不在于时刻昂着头，而在于知道什么时候该抬头，什么时候可以放松。
若是把这个成语放在历史维度看，古人讲究“行不履阈，立不中门”的礼仪规范，而高步阔视更像是对规矩的适度突破。就像苏轼在《留侯论》里写到的“骤然临之而不惊”，这份从容既需要阅历打磨，也需要懂得在恰当场合展现自我存在感。
下次当你需要参加重要场合时，不妨试试提前五分钟到场，像练习书法般调整呼吸节奏，让脚步自然地变得稳健有力。记住，高步阔视不是趾高气扬，而是用身体语言告诉世界：“我准备好了”。这种微妙的平衡，或许就是传统文化留给我们的处世智慧。