成语拼音：gǔ fù hán hé
成语解释：吃饱肚子，和乐相处。形容太平欢乐。
成语出处：严复《主客平议》：“煕皞之民，耕三馀一，鼓腹含和，无过庶过富之通患。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；用于书面语
繁体字形：皷腹含咊
英文翻译：Harmony between the drum and the stomach
鼓：1.打击乐器，多为圆筒形或扁圆形，中间空，一面或两面蒙着皮革：腰鼓。手鼓。花鼓。2.形状、声音、作用像鼓的：石鼓。蛙鼓。耳鼓。3.使某些乐器或东西发出声音；敲：鼓琴。鼓掌。4.用风箱等扇（风）：鼓风。5.发动；振奋：鼓动。鼓励。鼓舞。鼓起勇气。6.凸起；胀大：他鼓着嘴半天没出声。额上的青筋都鼓起来了。7.形容凸起的程度高：钱包很鼓。口袋装得鼓鼓的。8.姓。
腹：1.指内心：腹案。腹议。2.指鼎、瓶子等器物的中空而凸出的部分：壶腹。瓶腹。
含：1.东西放在嘴里，不咽下也不吐出：含一口水。含着橄榄。2.藏在里面；包括在内；容纳：含着眼泪。这种梨含水分很多。工龄满三十年以上（含三十年）者均可申请。3.带有某种意思、情感等，不完全表露出来：含怒。含羞。谈吐中含着一种失落感。
和：[hé]1.平和；和缓：温和。柔和。和颜悦色。2.和谐；和睦：和衷共济。弟兄不和。3.结束战争或争执：讲和。媾和。军阀之间一会儿打，一会儿和，弄得百姓不得安生。4.（下棋或赛球）不分胜负：和棋。和局。末了一盘和了。5.姓。6.连带：和盘托出。和衣而卧（不脱衣服睡觉）。7.引进相关或比较的对象：他和大家讲他过去的经历。柜台正和我一样高。8.表示联合；跟；与：工人和农民都是国家的主人。9.加法运算中，一个数加上另一个数所得的数，如6+4=10中，10是和。也叫和数。10.指日本：和服。[hè]1.和谐地跟着唱：曲高和寡。一唱百和。2.依照别人诗词的题材和体裁做诗词：奉和一首。[huò]1.粉状或粒状物掺和在一起，或加水搅拌使成较稀的东西：和药。藕粉里和点儿糖。2.用于洗东西换水的次数或一剂药煎的次数：衣裳已经洗了三和。二和药。[huó]在粉状物中加液体搅拌或揉弄使有黏性：和面。和泥。和点儿水泥把窟窿堵上。[hú]打麻将或斗纸牌时某一家的牌合乎规定的要求，取得胜利。
“鼓腹含和”这个成语听起来有点文绉绉的，它到底是什么意思呢？其实可以拆开来看：吃饱了肚子（鼓腹），心里还带着和气（含和）。说白了，就是既满足生活需求，又保持内心的平和。比如一家人吃完晚饭，爸爸摸着圆滚滚的肚皮说：“今天这火锅真过瘾！”妈妈接话：“可不是嘛，吃完还能坐这儿聊聊天，这才是过日子。”这种场景就特别符合“鼓腹含和”的状态。
有人可能会问：现在生活节奏这么快，怎么做到“鼓腹含和”啊？我观察到一个有趣的现象：小区楼下新开的包子铺，每天早晨都有一群上班族排队。他们边啃包子边和摊主唠家常，有人甚至会帮后面的顾客递零钱。这种简单的互动，其实就是把物质需求（吃早餐）和人情温暖（邻里交流）揉在了一起，算得上是现代版的“鼓腹含和”。
工作中也能体现这个成语的智慧。比如我们团队上周赶项目，大家忙得团团转。组长突然抱来两盒小龙虾：“吃饱了才有力气加班！”结果啃着麻辣鲜香的小龙虾，原本紧绷的气氛突然轻松了，有人还边吃边蹦出几个绝妙点子。你看，物质满足和精神愉悦配合好了，真能碰撞出火花。
不过我发现，很多人容易把“鼓腹”和“含和”割裂开。就像有些家长总说：“孩子吃好穿好就行了，别管他开不开心。”这其实违背了成语的本意。明朝有本《菜根谭》里写过：“饱食终日，无所用心，难矣哉！”古人早就提醒我们，光吃饱肚子不修心性，终究是残缺的。
最后留个思考题：当你点外卖时，是更关注包装盒上的优惠标签，还是送餐小哥被雨淋湿的裤脚？下次取餐时试着说声“辛苦了”，或许你会发现，多花两秒钟表达的善意，能让手里的饭菜更香——这才是属于这个时代的“鼓腹含和”。