成语拼音：nián qīng lì zhuàng
成语解释：壮：健壮。年纪轻；身体好；力气大。
成语出处：骆宾基《千人塔下的声音》：“我立即走过去，因为我年轻力壮。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、定语；形容年轻人
繁体字形：年輕力壯
英文翻译：young and vigorous
年：1.时间的单位，公历1年是地球绕太阳一周的时间，平年365日，闰年366日，每4年有1个闰年：今年。去年。2.用于计算年数：三年五载。在广州住了两年。3.每年的：年会。年鉴。年产量。4.岁数：年纪。年龄。忘年交。益寿延年。5.一生中按年龄划分的阶段：童年。幼年。少年。青年。中年。老年。6.时期；时代：近年。明朝末年。7.一年中庄稼的收成：年成。年景。丰年。歉年。8.年节：新年。过年。给大家拜年。9.有关年节的（用品）：年糕。年货。年画。10.姓。
轻：1.重量小；负载力小。与“重”相对：轻如鸿毛。轻装。2.数量少；程度浅：年轻。轻伤不下火线。3.不用猛力：轻拿轻放。4.不重要：责任轻。5.不重视；不认真：轻视。轻率。6.不严肃：轻薄。7.轻松：轻音乐。
力：1.物体之间的相互作用，是使物体获得加速度和发生形变的外因。力有三个要素，即力的大小、方向和作用点。2.力量；能力：人力。物力。目力。脑力。药力。理解力。说服力。战斗力。3.特指体力：大力士。四肢无力。用力推车。4.尽力；努力：力争上游。维护甚力。5.姓。
壮：1.强壮：健壮。身体壮。年轻力壮。2.雄壮；大：壮观。壮志。理直气壮。3.加强；使壮大：以壮声势。壮壮胆子。4.中医艾灸，一灼叫一壮。5.姓。6.壮族。原作僮。
提到“年轻力壮”，许多人脑海中会浮现出精力充沛、行动敏捷的形象。这个成语常被用来描述年轻人身体状态处于巅峰期的特点，但它的含义真的仅限于“体力强”吗？或许我们可以通过实际场景中的用法，更深入地理解这个词组的丰富内涵。
比如在运动场上，教练可能会说：“小王年轻力壮，这次田径比赛就由他担任主力。”这里强调的是身体素质优势。而在职场中，老板可能这样评价：“这批新员工年轻力壮，学习新技术的速度特别快。”此时则延伸到了学习能力与适应力。可见，“年轻力壮”不仅指肌肉力量，更暗含思维活跃、接受能力强的特质。
有个有趣的现象：为什么人们很少用“年轻力壮”形容五十岁以上的人？这其实揭示了成语背后的社会认知——它特指人生特定阶段的综合优势。就像刚启动的跑车，既有充足的燃料储备，又具备灵敏的操控系统。但这里有个隐藏问题：这种状态是永久存在的吗？显然不是，就像电子产品需要定期充电，年轻人的精力也需要通过科学作息来维持。
我曾观察过两类年轻人：一类每天熬夜打游戏，虽然先天条件好却时常萎靡；另一类坚持健身、规律作息，工作效率持续在线。这让我意识到，“年轻力壮”更像是个动态账户——初始额度虽高，但透支就会变成赤字。现代社会的信息轰炸和快节奏，其实正在加速这个账户的消耗速度。
有人认为年轻力壮就该拼命工作，这种观点可能暗藏风险。就像登山运动员不会在氧气充足时盲目加速，真正聪明的人懂得合理分配能量。有个程序员朋友的故事很具启发性：他曾经连续加班三个月开发项目，结果免疫力崩溃住院两周，反而耽误整体进度。这提醒我们：充沛的精力需要搭配智慧的管理策略。
未来社会对“年轻力壮”的定义可能发生转变。随着人工智能替代部分体力劳动，人类的核心竞争力将更多体现在创造力与情绪管理能力上。或许再过十年，我们会听到这样的评价：“这个团队年轻力壮，提出的元宇宙设计方案既新颖又可行。”那时的“力”可能更多指向思维活力而非肌肉力量。
站在个人视角，我认为这个成语最珍贵的启示在于：它提醒我们珍惜时间赠予的天然优势，但更要学会将短期优势转化为长期价值。就像春天播种的农夫，不会因为当下雨水充沛就过度消耗土地肥力，而是为秋天的丰收做好系统规划。年轻时的每个选择，都在为十年后的自己书写答案。