成语拼音：cǎo mù jiē bīng
成语解释：木：树；皆：全；都是。野草和树木都像是兵士。比喻军队败退时心虚；把草木都看成为是敌兵。亦形容极度惊恐时发出多疑的错觉。
成语出处：清 曾朴《孽海花》第25回：“大有风声鹤唳，草木皆兵之感。”
是否常用：常用成语
成语词性：主谓式；作谓语、定语、补语；含贬义，形容神经过敏
繁体字形：艸木皆兵
英文翻译：state of extreme nervousness
草：1.高等植物中栽培植物以外的草本植物的统称：野草。青草。割草。2.指用作燃料、饲料等的稻、麦之类的茎和叶：稻草。草绳。草鞋。3.旧指山野、民间：草贼。草野。4.雌性的（多指家畜或家禽）：草驴。草鸡。5.草率；不细致：潦草。字写得很草。6.文字书写形式的名称。a）汉字形体的一种：草书。草写。真草隶篆。b）拼音字母的手写体：大草。小草。7.初步的；非正式的（文稿）：草案。草稿。8.起草：草拟。
木：1.树木：伐木。果木。独木不成林。2.木头：枣木。榆木。檀香木。3.棺材：棺木。行将就木。4.质朴：木讷。5.反应迟钝：木然。木头木脑。他反应有点木。6.麻木：两脚冻木了。舌头木了，什么味道也尝不出来。7.姓。
皆：都；都是：比比皆是。尽人皆知。有口皆碑。放之四海而皆准。
兵：1.战士；军队：当兵。兵种。2.军队中的最低等级：上等兵。3.武器：兵工厂。短兵相接。4.关于军事或战争的：兵书。纸上谈兵。
哎哟，你听说过“草木皆兵”这个成语吗？说白了，就是人在紧张的时候，看啥都像敌人，连草和树都能当成埋伏的士兵！比如老张刚创业那会儿，天天盯着竞争对手的动态，连人家发个朋友圈都要琢磨半天，结果自己累得够呛。你瞅瞅，这不就是典型的“把野草当刺刀，把树枝当长矛”嘛！
等等，为啥人会这么敏感呢？其实啊，核心问题在这儿：恐惧会扭曲我们的判断力。当压力爆棚时，大脑会自动进入“生存模式”，就像原始人在丛林里怕被野兽偷袭一样。但这种反应放到现代社会，可能反而让人错失机会——比如明明是个普通建议，却硬生生被解读成“阴阳怪气”。
举个实在的例子。小李准备考研那会儿，只要室友翻书声音大点，他就觉得人家在故意干扰他复习。结果自己天天跟空气斗智斗勇，最后连重点都没背完。要我说啊，这种时候就该学学打太极——分清虚实，才能见招拆招。毕竟不是每片叶子后头都藏着千军万马，你说对吧？
不过话又说回来，这成语真就全是负面意思吗？我倒觉得未必。你看那些搞风投的大佬，哪个不是带着点“草木皆兵”的警觉性？关键得学会把警惕心变成雷达，而不是绊脚石。就像老话说的，过犹不及嘛，适度的危机意识反而能帮咱提前排雷。
最后给个实用小建议：下次觉得全世界都在针对你时，不妨先喝口水缓一缓。这时候眼前那片晃动的树影啊，说不定只是春风在跟你打招呼呢！