成语拼音：bù kān qí yōu
成语解释：忧：愁苦。不能忍受那样的愁苦。
成语出处：《论语·雍也》：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、定语；指不能忍受愁苦
繁体字形：不堪其憂
英文翻译：unendurable
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
堪：1.可；能：堪当重任。堪称楷模。2.能忍受；能承受：难堪。不堪凌辱。3.姓。
其：[qí]1.人称代词。他（她、它）的；他（她、它）们的：各得其所。自圆其说。2.人称代词。他（她、它）；他（她、它）们：促其早日实现。不能任其自流。3.指示代词。那个；那样：查无其事。不厌其烦。4.指示代词。虚指：忘其所以。5.姓。6.表示揣测、反诘：岂其然乎?。其奈我何?7.表示请求或命令：子其勉之!8.词缀：极其。尤其。如其。[jī]用于人名，郦食其（LìYìjī），汉朝人。
忧：1.忧愁：忧闷。忧伤。2.使人忧愁的事：忧患。高枕无忧。3.担心；忧虑：杞人忧天。忧国忧民。4.指父母的丧事：丁忧。5.姓。
嘿，你别说，"不堪其忧"这成语听起来文绉绉的，但实际生活中还真能找到不少例子！比如隔壁老张，天天加班到半夜，老婆抱怨他没时间陪孩子，老板又嫌他效率低。结果他逢人就叹气："这日子过得啊，简直不堪其忧！"您瞅瞅，这不就是成语活生生的写照吗？
哎，说到这儿，可能有人要问啦："不堪其忧和不堪重负有啥区别？"问得好！举个栗子啊——要是你被十斤大米压得直不起腰，这叫"不堪重负"；但要是你整天担心房贷、孩子上学、父母看病这些事，那才叫"不堪其忧"。一个压身子，一个压心窝子，这差别够明显了吧？
记得去年我们小区搞装修，楼上李婶家天天电钻响得跟打仗似的。有天在电梯里碰见她，她拍着大腿说："这装修动静闹得呀，我半个月没睡过整觉，真真是不堪其忧！"您听听，这成语用得简直比语文老师教的还地道！
话说回来，为啥现代人更容易"不堪其忧"呢？依我看啊，现在信息像洪水似的冲过来。你看朋友圈里晒娃的、炫富的、发鸡汤的，看得多了心里难免犯嘀咕："人家咋都过得比我好？"这可不就是自找的忧愁嘛！不过咱得学学王大爷，人家退休后天天在公园抖空竹，逢人就乐呵呵地说："愁啥？天塌下来当被盖！"
最后给大伙儿支个招儿：下次要是觉得"不堪其忧"了，试试把烦心事写在纸上然后撕碎。这可不是迷信啊！心理学家说了，具象化处理能减轻心理压力。就像咱老家说的："烦恼当柴烧，烧完就没了！"您要不信？试试呗，反正又不花钱！