成语拼音：hòu huǐ hé jí
成语解释：指后悔已经来不及了
成语出处：《周书·崔谦传》：“舍此不为，中道而退，便恐人皆解体，士各有心。一失事机，后悔何及。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语；指后悔已经来不及了
繁体字形：后悔何及
英文翻译：What about regret
后：1.方位词。在背面的（指空间，跟“前”相对）：后门。村前村后。2.方位词。未来的；较晚的（指时间，跟“前、先”相对）：后天。日后。后辈。先来后到。3.方位词。次序靠近末尾的（跟“前、先”相对）：后排。后十五名。4.后代的人，指子孙等：无后。5.君主的妻子：皇后。后妃。6.古代称君主：商之先后。7.姓。
悔：1.觉悟到自己过去做得不对：后悔。悔过。2.古指灾祸。
何：[hé]1.疑问代词（ａ．什么，如“何人？”ｂ．为什么，如“何必如此？”ｃ．哪样，怎样，如“何不？”“何如？”ｄ．哪里，如“何往？”ｅ．发表反问，如“何乐而不为？”）。2.副词，多么：何其壮哉！3.姓。[hè]古同“荷”，担。[hē]古同“呵”，谴责。
及：1.达到：波及。普及。及格。目力所及。由表及里。将及十载。2.赶上：及时。及早。望尘莫及。3.比得上：论学习，我不及他。4.推及；顾及：老吾老，以及人之老。攻其一点，不及其余。5.姓。6.用“及”连接的成分多在意义上有主次之分，主要的成分放在“及”的前面。
生活中总有些决定让人事后拍大腿：哎，早知道就该……这时候"后悔何及"这个成语就派上用场了。比如张三熬夜追剧导致考试挂科，对着成绩单直跺脚："现在复习也来不及了，真是后悔何及啊！"这种痛心疾首的场景，是不是听着都替他着急？
有人可能要问：既然都知道会后悔，为什么还要做错误选择？其实就像吃辣条前想着"就吃一包"，等胃疼发作才明白"后悔何及"的道理。人的即时满足心理常常战胜理性判断，就像购物节疯狂剁手，等还款日才惊觉冲动是魔鬼。
职场中也常见这样的案例。李姐拒绝公司提供的管理培训，觉得"做好本职工作就行"，三年后看着同批同事升职加薪，这才感慨"后悔何及"。这让我想到职场发展就像搭积木，漏掉关键模块，整个结构迟早会摇晃。
更扎心的是人际关系中的"后悔何及"。王叔总说"等退休了再陪家人"，结果突发疾病住院时才惊觉错失了多少天伦之乐。这就像存钱罐里永远在存"明天"，却忘了时间账户从不接受预存。
观察现代生活，我发现"后悔何及"正在演变成群体现象。外卖代替做饭带来健康隐患，短视频取代深度阅读导致思维退化，这些慢性"后悔"就像温水煮青蛙。但换个角度看，每个"后悔何及"的时刻，都是生活给我们上的免费补习课。
与其在懊悔中打转，不如把"后悔何及"当警报器。错过早班车就改骑共享单车，搞砸项目就整理错题本，感情疏远了就主动约饭。就像手机系统需要定期更新，我们的生活决策也该装上防后悔补丁。毕竟昨天的太阳晒不干今天的衣裳，但今天的行动能织就明天的衣裳。