成语拼音：tǔ qì yáng méi
成语解释：形容受压抑的心情得以舒展而感到快意。
成语出处：明·孙仁孺《东郭记·与之大夫》：“吐气扬眉，青云激励，却怜小友尚穷乏。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、定语；指人的心情
繁体字形：吐氣揚眉
英文翻译：feel proud and happy
吐：[tǔ]1.使东西从嘴里出来：吐核儿（húr）。吐痰。2.从口儿或缝儿里长出来或露出来：吐穗儿。吐絮。蚕吐丝。3.说出来：谈吐。吐露。吐字。吐实情。[tù]1.（消化道或呼吸道里的东西）不自主地从嘴里涌出：呕吐。吐血。上吐下泻。2.比喻被迫退还侵占的财物。
气：1.没有一定的形状、体积，能自由散布的物体：气体。2.呼吸：没气了。气厥。气促。气息。一气呵成。3.自然界寒、暧、阴、晴等现象：气候。气温。气象。4.鼻子闻到的味：气味。臭气。5.人的精神状态：气概。气节。气魄。气派。气馁。6.怒，或使人发怒：不要气我了。气恼。气盛（shèng）。忍气吞声。7.欺压：受气。8.中医指能使人体器官发挥机能的动力：气功。气血。气虚。9.中医指某种症象：痰气。湿气。10.景象：和气。气氛。气韵（文章或书法绘画的意境或韵味）。
扬：1.高举；向上升：扬手。扬帆。2.在空中飘动：飘扬。飞扬。3.往上撒：扬场。4.传播出去：宣扬。5.称赞：颂扬。表扬。6.指江苏扬州：扬剧。
眉：1.眉毛：浓眉。眉开眼笑。2.指书页上方空白的地方：书眉。眉批。3.姓。
说到“吐气扬眉”，很多人会联想到一种“终于翻身”的痛快感。比如，一个常年被质疑的团队突然拿下了行业大奖，面对掌声和镜头时，队长笑着说：“这次总算吐气扬眉了。”为什么这个成语能精准表达这种心情呢？
核心问题：吐气扬眉到底“吐”的是什么气？其实这里的“气”可以理解为长期积压的压力、委屈或不甘。比如学生小张，之前总被亲戚说“成绩普通没出息”，后来他考上顶尖大学后，家人聚餐时主动聊起学业，小张妈妈眼眶发红却笑着说：“孩子这两年特别拼命。”这种不直接炫耀却充满底气的表达，就是“吐气扬眉”的精髓——用事实代替辩解，让结果自然发声。
现代职场中的新解读我观察到一个有趣现象：当代年轻人更倾向用“低调逆袭”来实践这个成语。同事小王负责的项目曾被其他部门唱衰，但他带着团队默默优化方案，半年后项目数据反超预期。庆功会上他反而特别平静：“过程中确实憋着一股劲，但现在更想专注下一个目标。”这种不沉溺于过去挫折、专注成长的姿态，或许是对“吐气扬眉”的升级诠释。
关键不是“扬眉”，而是“站稳”有人误以为这个成语鼓励报复性炫耀，其实不然。朋友老李创业失败三次，第四次成功时，他把庆功宴变成了行业经验分享会。后来他告诉我：“真正吐气扬眉后，反而没空得意，因为更怕辜负现在的信任。”这让我意识到，成语背后真正的力量，来自于突破自我后的从容，而非与他人的比较。
生活就像爬山，吐气扬眉的时刻不是站在山顶呐喊，而是转身看见自己走过的陡坡时，那份对坚持的敬意。下一次当你感到“憋屈”时，不妨把它看作正在蓄力的弹簧——压得越低，弹起时划出的弧线越漂亮。