成语拼音：suì juān yuè hào
成语解释：脧：缩减。日减月损，损耗越来越大
成语出处：
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；形容逐渐缩小
繁体字形：歲歲月耗
英文翻译：Annual consumption
岁：1.年：岁月。岁首。岁末。岁暮。辞旧岁，迎新年。2.表示年龄的单位：孩子满了三岁了。这匹马是六岁口。3.指时间：岁不我与（时间不等待我们）。4.年成：歉岁。丰岁。5.姓。
朘：[juān]1.剥削。2.减少。[zuī]男子生殖器。
月：1.月球；月亮：月食。月光。赏月。2.计时的单位，公历1年分为12个月。3.每月的：月刊。月产量。4.形状像月亮的；圆的：月琴。月饼。5.姓。
耗：1.减损，消耗：损耗。油耗。他们谈了一晚上，把灯里的油都耗干了。2.拖延：耗时间。3.音信（现多指坏的）：噩（è）耗。
你有没有遇到过这样的情况？原本鼓鼓的钱包，不知不觉就瘪了下去，就像被小虫子一点点啃掉似的。这种"钱袋子越来越瘦"的体验，用成语"岁朘月耗"来形容再合适不过了。比如小李刚工作时的月光族生活：每月发薪日还完信用卡，看着账户里剩下的钱，总忍不住感叹："这个月怎么又只剩这么点了？"
有人可能会问："岁朘月耗和普通开销有什么区别？" 关键在于"温水煮青蛙"式的消耗。就像办公室的小王，每天多花20元喝奶茶看起来不多，但一年下来就是七千多元，相当于两个月房租悄悄"蒸发"了。这种持续的、不易察觉的消耗，往往比突发的大额支出更值得警惕。
另一个例子是职场人的精力管理。刚入职的小张像充满电的手机，可连续加班三个月后，她发现自己开始记不住会议内容，下班后只想躺着刷短视频。这种精神能量的缓慢流失，其实也是"岁朘月耗"在作祟——不是某天突然累垮，而是持续消耗后的必然结果。
我发现现代人更容易陷入这种消耗陷阱。就像手机里的自动更新功能，各种小额会员、订阅服务在不知不觉中吃掉我们的积蓄。有个朋友计算后发现，自己每年在视频网站、音乐平台等自动续费项目上要花掉一部新手机的钱。这种"看不见的支出"正是成语提醒我们要警惕的。
面对这种慢性消耗，我的经验是建立"财务体温计"。就像定期体检要查血常规，我每季度会做一次消费结构分析。最近发现外卖支出占比过高后，开始尝试周末集中采购半成品，既保证饮食质量，每月还能省下近千元。这就像给漏水的桶子打补丁，虽然不能完全阻止消耗，但能有效延缓"瘪下去"的速度。
其实换个角度看，"岁朘月耗"不完全是坏事。就像树木年轮的积累，当我们把消耗转化为投资，比如每月定投学习课程或健身计划，这种持续付出反而能产生复利效应。关键是要做清醒的"资源管家"，让时间成为盟友而非对手。