成语拼音：rěn rǔ fù zhòng
成语解释：忍受耻辱；承当重任。指为了重任而忍受一切屈辱。
成语出处：晋 陈寿《三国志 吴志 陆逊传》：“国家所以屈诸君使相承望者，以仆有尺寸可称，能忍辱负重故也。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、宾语、定语；含褒义
繁体字形：忍辱負重
英文翻译：swallow humiliation and bear a heavy load
忍：1.忍耐；忍受：忍痛。2.狠心；硬着心肠：忍心。残忍。
辱：1.耻辱（跟“荣”相对）：羞辱。屈辱。奇耻大辱。2.使受耻辱；侮辱：折辱。辱骂。丧权辱国。3.玷辱：辱没。辱命。4.谦辞，表示承蒙：辱临。辱承指教。
负：1.背（bēi）：负荆。负重。2.担负：负责任。身负重任。3.依仗；倚靠：负隅。负险固守。4.遭受：负伤。负屈。5.享有：久负盛名。6.亏欠；拖欠：负债。7.背弃；辜负：负约。忘恩负义。有负重托。8.失败（跟“胜”相对）：胜负。负于客队。9.属性词。小于零的（跟“正”相对）：负数。负号。10.姓。
重：[zhòng]1.重量；分量：举重。这条鱼有几斤重?2.重量大；比重大（跟“轻”相对）：体积相等时，铁比木头重。工作很重。脚步很重。话说得太重了。3.程度深：情意重。病势很重。重伤。4.重要：重地。重任。5.重视：敬重。尊重。看重。器重。为人所重。重男轻女是错误的。6.不轻率：自重。慎重。持重。7.姓。[chóng]1.重复：重出。书买重了。2.重新；再：重逢。旧地重游。重写一遍。3.层：云山万重。突破一重又一重的困难。4.使重叠在一起；摞：把两领席重在一起。5.姓。
当我们说"忍辱负重"时，到底在说什么？这个成语总让人联想到咬牙坚持的画面。记得邻居王叔在厂里被新来的领导当众训斥，他涨红着脸却没辩解。后来才知道，那年他女儿刚考上重点大学，学费还差一大截。"要是当时拍桌子走人，孩子可能就辍学了"王叔有次酒后感慨。这大概就是普通人的忍辱负重——为更重要的事物，咽下眼前的委屈。
为什么有人愿意承受这样的压力？去年公司来了个海归主管，每天早到晚走却总被老员工排挤。有次午休听见他说："现在受点气不算什么，关键要把新流程跑通。"果然半年后公司效率提升35%，他这才在庆功宴上吐露心声。原来忍辱负重需要明确的目标感，就像登山者负重前行，心里装着山顶的风景。
有人质疑这种活法是否太憋屈？我采访过一位单亲妈妈，白天在超市理货，晚上接缝纫活。她说："看着孩子作业本上的优，比什么都甜。"这让我想到竹子生长的智慧——前期深扎根系，后期才能快速拔节。现代社会的快节奏常让人追求即时反馈，但有些成长确实需要时间的酝酿。
如何在坚持与尊严间找到平衡点？记得初中班主任常提醒我们："忍字头上一把刀，要看这把刀是为谁而举。"就像越王勾践卧薪尝胆，他的隐忍是为家国大义。当代年轻人面对职场PUA时，也要学会区分"必要之忍"和"无谓之辱"。真正的忍辱负重不该是逆来顺受，而应是战略性的蓄力。
观察身边那些"闷声做事"的人，常在他们身上看到惊人的韧性。老家表哥创业失败欠债百万，白天送外卖晚上自学编程。有次他手机屏碎得看不清还坚持跑单，问他为什么，他说："债主能等，但技术更新不能等。"这种负重前行的姿态，或许正是普通人改写命运的关键。当生活给我们酸柠檬时，有人能把它酿成柠檬汽水——这大概就是忍辱负重最生动的诠释。