成语拼音：niē yī bǎ hàn
成语解释：因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。
成语出处：明·冯梦龙《东周列国志》第64回：“范訇等在关上，看见督戎追斐豹，慌捏一把汗。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语；形容担心
繁体字形：揑一把汗
英文翻译：break into a sweat with fright
捏：1.用拇指和别的手指夹：捏住。捏出来。2.用手指把面、泥等软东西弄成一定的形状：捏饺子。捏泥人儿。3.凭空假造：捏造。
一：1.最小的正整数。见〖数字〗。2.表示同一：咱们是一家人。你们一路走。这不是一码事。3.表示另一：番茄一名西红柿。4.表示整个；全：一冬。一生。一路平安。一屋子人。一身的汗。5.表示专一：一心一意。6.表示动作是一次，或表示动作是短暂的，或表示动作是试试的。a）用在重叠的动词（多为单音）中间：歇一歇。笑一笑。让我闻一闻。b）用在动词之后，动量词之前：笑一声。看一眼。让我们商量一下。7.用在动词或动量词前面，表示先做某个动作（下文说明动作结果）：一跳跳了过去。一脚把它踢开。他在旁边一站，再也不说什么。8.与“就”配合，表示两个动作紧接着发生：一请就来。一说就明白了。9.一旦；一经：一失足成千古恨。10.“一”字单用或在一词一句末尾念阴平，如“十一、一一得一”，在去声字前念阳平，如“一半、一共”，在阴平、阳平、上声字前念去声，如“一天、一年、一点”。本词典为简便起见，条目中的“一”字，都注阴平。11.我国民族音乐音阶上的一级，乐谱上用作记音符号，相当于简谱的“”。见〖工尺〗。
把：[bǎ]1.用手握住：把舵。两手把着冲锋枪。2.从后面用手托起小孩儿两腿，让他大小便：把尿。3.把持；把揽：要信任群众，不要把一切工作都把着不放手。4.看守；把守：把大门。把住关口。5.紧靠：把墙角儿站着。把着胡同口儿有个小饭馆。6.约束住使不裂开：用铁叶子把住裂缝。7.给（gěi）8.车把：那辆车的把折（shé）了。9.把东西扎在一起的捆子：草把。秫秸把。10.姓。11.“把”的宾语都是确定的。b）用“把”的句子，动词后边有附加成分或补语，或前边有“一”等特种状语。但在诗歌戏曲里可以不带：扭转身来把话讲。c）用“把”的句子，动词后头一般不带宾语，但有时带：把衣服撕了个口子。把这两封信贴上邮票发出去。d）用“把”的句子，有时候后面不说出具体的动作，这种句子多半用在表示责怪或不满的场合：我把你个糊涂虫啊!e）近代汉语里“把”曾经有过“拿”的意思，现代方言里还有这种用法（“那个人不住地把眼睛看我”）。12.加在“百、千、万”和“里、丈、顷、斤、个”等量词后头，表示数量近于这个单位数（前头不能再加数词）：个把月。百把块钱。斤把重。13.指拜把子的关系：把兄。把嫂。[bà]1.器具上便于用手拿的部分：茶壶把儿。掸子把儿。2.花、叶或果实的柄：花把儿。梨把儿。
汗：[hàn]人和高等动物从皮肤排泄出来的液体，是机体通过皮肤散热的主要方式。[hán]可汗（kèhán）的简称。
“捏一把汗”这个成语，到底该怎么用？我们不妨先看个例子：足球比赛进入点球大战，当守门员扑向对方射门的瞬间，观众席上所有人都为他捏一把汗。这里的“捏汗”生动体现了人们面对不确定结果时的紧张感——仿佛手心真的会渗出汗水。
有人可能会问：为什么用“捏一把汗”而不是其他表达？其实这背后藏着人类共同的生理反应。人在紧张时，交感神经会激活，手掌容易冒汗，成语巧妙地将身体反应和心理状态关联起来。比如一位新手司机在狭窄街道倒车，副驾驶的朋友忍不住说：“看你这么蹭来蹭去，我都替你捏一把汗。”这种表达既直观又有画面感。
再举个职场场景：实习生第一次向大客户做方案汇报，全程声音发抖。事后主管安慰道：“刚才你讲数据时，我们都在捏一把汗，不过结果很棒！”这里既传递了旁观者的担忧，又暗含对结果的认可。值得注意的是，这种表达往往带有“虽紧张但结局尚可”的潜台词，和纯粹的“提心吊胆”有所不同。
个人认为，这个成语之所以经久不衰，是因为它精准捕捉了人类情感的微妙之处。现代生活中，我们可能不会真的用手去“捏汗”，但当看到建筑工人在高空作业、孩子尝试骑自行车脱把时，这个成语依然能瞬间唤醒共情。它的生命力在于：用具体的动作映射抽象的情绪，让语言有了触手可及的温度。
下次遇到令人屏息凝神的场景时，不妨试试这个表达。比如描述登山者攀岩时的惊险：“他在悬崖边调整绳索的动作，让直播间的观众集体捏了一把汗。”你会发现，这种源于身体记忆的成语，比单纯说“紧张”更能让听众身临其境。