成语拼音：gōng kǔ shí dàn
成语解释：见“攻苦食淡”。
成语出处：《史记·刘敬叔孙通列传》：“吕后与陛下攻苦食啖，其可背哉。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；用于生活
繁体字形：攻苦食啗
英文翻译：to work hard and live plainly and frugally
攻：1.攻打；进攻（跟“守”相对）：围攻。攻城。能攻能守。攻下敌人的桥头堡。2.对别人的过失、错误进行指责或对别人的议论进行驳斥：群起而攻之。攻其一点，不及其余。3.致力研究；学习：专攻。一门心思攻外语。4.姓。
苦：1.像胆汁或黄连的味道（跟“甘、甜”相对）：苦胆。这药苦极了。2.难受；痛苦：苦笑。艰苦。愁眉苦脸。苦日子过去了。苦尽甘来。3.使痛苦；使难受：一家五口都仗着他养活，可苦了他了。4.苦于：苦旱。苦夏。5.有耐心地；尽力地：苦劝。苦干。苦思。勤学苦练。6.除去得太多；损耗太过：指甲剪得太苦了。这双鞋穿得太苦了，不能修理了。7.姓。
食：[shí]1.吃。特指吃饭：食肉。废寝忘食。2.吃的东西：面食。小鸡觅食。丰衣足食。3.供食用或调味用的：食糖。食盐。4.人所见到的日、月亏缺或完全看不到的现象：日食。月食。[sì]拿东西给人吃。[yì]用于人名，如郦食其（jī）（汉朝人）。
啖：1.吃或喂：啖饭︱啖羊。2.用利益引诱人：啖以重利︱啖以甘言。
什么是“攻苦食啖”？这个成语听起来有点陌生，但拆开来看其实很好理解。“攻苦”指刻苦钻研或面对困难，“食啖”则指粗茶淡饭的生活状态，合起来就是形容人为了目标甘愿吃苦、不求享乐的精神。比如一位创业者每天工作16小时，靠泡面填肚子，只为把产品打磨到极致——这就是“攻苦食啖”的生动写照。
有人可能会问：这种“自讨苦吃”真的有必要吗？其实成语背后藏着更深层的智慧。就像运动员赛前严格控制饮食、加强训练，看似牺牲了当下的舒适，实则是为了突破极限。我曾见过一位程序员朋友，连续三个月每天只睡四小时，用最简单的盒饭解决三餐，最终独立开发出一款用户超百万的APP。这种“主动选择艰难”的过程，反而让目标变得触手可及。
当代社会讲究效率与便捷，“攻苦食啖”是否过时了？仔细观察会发现，那些真正做出突破的人，往往都带着这种特质。科学家在实验室日夜颠倒地观测数据，作家闭关数月反复修改书稿，甚至小学生为准备航模比赛主动放弃游戏时间——不同时代的“苦”形式在变，但专注投入的内核始终闪光。我始终相信，适当给自己“找苦吃”，就像给成长按下加速键。
如何将这种精神融入日常生活？关键在于找到苦与乐之间的平衡点。不需要刻意模仿古人“头悬梁锥刺股”，但可以尝试每周设定一个“深度工作时段”，比如关掉手机专心阅读两小时，或者用周末半天学习新技能。就像品茶时先尝到微苦，而后回甘绵长，这种有意识的自我挑战，往往能带来意料之外的收获。
说到底，“攻苦食啖”不是要人当苦行僧，而是提醒我们：在追求目标的路上，暂时的克制与专注，终将化作照亮前路的星光。当你在某个深夜改完方案伸懒腰时，或是清晨完成十公里跑步时，那种混合着疲惫与成就感的微妙心情，或许就是对这个成语最好的注解。