成语拼音：hǎi bù yáng bō
成语解释：比喻太平无事。
成语出处：明·程登吉《幼学琼林》第一卷：“道不拾遗，由在上有善政；海不扬波，知中国有圣人。”
是否常用：常用成语
成语词性：作宾语、定语；比喻太平无事
繁体字形：海不揚波
英文翻译：the sea is calm
海：1.大洋靠近陆地的部分，有的大湖也叫海，如青海、里海。2.比喻连成一大片的很多同类事物：人海。火海。3.大的（器皿或容量等）：海碗。海量。4.古代指从外国来的：海棠。海枣。5.极多（后面一般跟“了、啦”等）：街上的人可海啦!6.漫无目标地：海骂。她丢了支笔，海找。7.毫无节制地：海吃海喝。8.姓。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
扬：1.高举；向上升：扬手。扬帆。2.在空中飘动：飘扬。飞扬。3.往上撒：扬场。4.传播出去：宣扬。5.称赞：颂扬。表扬。6.指江苏扬州：扬剧。
波：1.波浪：波纹。随波逐流。2.振动在介质中的传播过程。波是振动形式的传播，介质质点本身并不随波前进。最常见的有机械波和电磁波。通常也可分为横波和纵波。3.比喻事情的意外变化：风波。一波未平，一波又起。4.姓。
“海不扬波”这个成语听起来有点文雅，但它其实离我们的生活很近。比如朋友间聊天说“最近公司项目顺利，真是海不扬波啊”，其实就是用大海的平静来比喻事情进展平稳。这时候有人可能会问：为什么要用“海”来比喻稳定呢？其实大海通常波涛汹涌，偶尔的平静反而显得珍贵，这种反差感让成语更有画面感。
记得去年全家去海南旅游，遇到台风过境后的第一个晴天。导游指着远处泛着银光的海面说：“这就是真正的海不扬波，台风前这里浪头有三层楼高。”我突然意识到，成语的生动性就藏在对比里——越是经历过动荡，平静才越让人安心。这种体验让我联想到职场中的状态：团队经历重大危机后的高效协作期，往往比日常的按部就班更值得珍惜。
有个有趣的发现：现代人虽然住在钢筋水泥森林里，却总爱用自然现象打比方。朋友最近在群里发消息：“刚搞定孩子升学的事，家里总算海不扬波了。”这句话既保留了成语的本意，又赋予了新的生活气息。这时候或许会疑惑：为什么自然类成语特别容易引发共鸣？大概是因为人类对风雨雷电的感知是刻在基因里的，这种跨越时空的共通体验让比喻更容易被理解。
从个人角度看，这个成语在现代社会有了新内涵。以前可能更多指客观环境的稳定，现在更多指向心理状态。比如年轻人说“这个月没加班，内心海不扬波”，其实是在表达对生活节奏的掌控感。这种语义的迁移很有意思，说明语言始终在随着生活方式进化。就像平静的海面下依然有暗流涌动，现代人追求的“平静”也不是死水一潭，而是动态平衡的状态。
观察成语的运用规律会发现，越是抽象的概念越需要具象化表达。下次遇到棘手问题时，不妨试试用“海不扬波”来调整心态——毕竟风浪总会过去，暂时的平静期正是积蓄能量的好时机。保持这种积极认知，或许能让我们的情绪管理变得更游刃有余。