成语拼音：qióng jí wú liáo
成语解释：无聊；精神空虚；无所寄托。原形容生活贫困；生活没有着落。现多形容无事可做；精神上非常空虚。
成语出处：南朝 宋 费昶《思公子》诗：“虞卿亦何命，穷极若无聊。”
是否常用：常用成语
成语词性：偏正式；作谓语、定语；含贬义
繁体字形：窮極無聊
英文翻译：be utterly bored
穷：1.生活贫困，缺少钱财（跟“富”相对）：贫穷。改变一穷二白的面貌。2.穷尽：无穷无尽。理屈辞穷。日暮途穷。3.用尽；费尽：穷兵黩武。穷目远望。4.彻底（追究）：穷究。穷追猛打。5.极为：穷凶极恶。穷奢极侈。6.表示在财力、能力方面不够条件却还勉强去做或本来不应该这样做却还要这样做：穷讲究。穷折腾。穷开心。
极：1.顶点；尽头：登峰造极。无所不用其极。2.地球的南北两端；磁体的两端；电源或电器上电流进入或流出的一端：南极。北极。阴极。阳极。3.尽；达到顶点：极力。极目四望。物极必反。极一时之盛。4.最终的；最高的：极度。极端。极量。5.“极”也可做补语，但前头不能用“得”，后面一般带“了”，如“忙极了”。6.姓。
无：[wú]1.没有（跟“有”相对）：从无到有。无产阶级。有则改之，无则加勉。2.不：无论。无须。3.不论：事无大小，都有人负责。4.同“毋”。5.姓。[mó]见【南无】。
聊：1.姑且：聊以自慰。聊备一格。2.略微：聊表寸心。3.姓。4.依赖；凭借：聊赖。民不聊生。5.闲谈：闲聊。聊天儿。有空儿咱们聊聊。
“穷极无聊”这成语听起来有点矛盾——都“穷极”了，怎么还“无聊”呢？其实它说的是一种找不到任何事能提起劲的状态。比如有人盯着天花板发呆三小时，突然蹦出一句：“我居然连刷短视频都觉得没意思了！”这种时刻，就是典型的穷极无聊。
为什么会产生这种状态？现代人习惯了高强度刺激，当外界信息流突然放缓，大脑就像被拔掉电源的机器。有个程序员朋友曾描述他的周末：“写完代码关电脑的瞬间，突然不知道该摸鱼还是该睡觉，最后蹲在阳台数了半小时麻雀。”这种真空状态，本质是惯性生活模式被打断后的茫然。
但换个角度看，穷极无聊可能是转机的前奏。就像暴雨前的低气压，这种不适感其实在提醒我们：该尝试新事物了。有个有趣的观察：疫情期间很多人突然开始种菜、学乐器，正是因为原先的娱乐方式失效，反而激发出意想不到的潜能。
怎么打破这个怪圈？我试过个笨办法：给自己设置“五分钟挑战”。比如强迫自己读五页纸质书，或者整理一个抽屉。往往做着做着就沉浸其中，上周就这样意外翻出学生时代的日记本，读着读着笑出了眼泪。行动就像齿轮，只要开始转动，就会带动更多可能性。
有人担心穷极无聊是种“时代病”，我倒觉得它像身体自带的警报系统。当生活只剩重复的碎片，这个成语就会跳出来敲打我们：是时候关掉屏幕，去真实世界挖宝了。毕竟连牛顿发现万有引力，也是从苹果树下无聊的午后开始的。