成语拼音：qióng jí zé biàn
成语解释：穷：极。指事物到了极点就会发生变化。现指在穷困艰难时，就会想办法改变现状
成语出处：清·夏敬渠《野叟曝言》第31回：“天下事惟陷之深者，其出愈速，穷极则变，理有固然。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、分句；指人的习性
繁体字形：窮極則變
英文翻译：The extreme will change
穷：1.生活贫困，缺少钱财（跟“富”相对）：贫穷。改变一穷二白的面貌。2.穷尽：无穷无尽。理屈辞穷。日暮途穷。3.用尽；费尽：穷兵黩武。穷目远望。4.彻底（追究）：穷究。穷追猛打。5.极为：穷凶极恶。穷奢极侈。6.表示在财力、能力方面不够条件却还勉强去做或本来不应该这样做却还要这样做：穷讲究。穷折腾。穷开心。
极：1.顶点；尽头：登峰造极。无所不用其极。2.地球的南北两端；磁体的两端；电源或电器上电流进入或流出的一端：南极。北极。阴极。阳极。3.尽；达到顶点：极力。极目四望。物极必反。极一时之盛。4.最终的；最高的：极度。极端。极量。5.“极”也可做补语，但前头不能用“得”，后面一般带“了”，如“忙极了”。6.姓。
则：1.规范；榜样：以身作则。2.规则：细则。3.效法：则先烈之言行。4.连词。1.表示承接关系：有则改之，无则加勉。2.表示转折关系：欲速则不达。5.是；乃是：此则余之过也。6.与“作”义相近，宋、元、明小说戏曲里常用：则甚（作什么）。不则声。7.量词。用于成文的条数：试题三则。新闻两则。
变：1.和原来不同；变化；改变：情况变了。变了样儿。2.改变（性质、状态）；变成：沙漠变良田。后进变先进。3.使改变：变废为宝。变农业国为工业国。4.能变化的；已变化的：变数。变态。5.变卖：变产。6.变通：通权达变。7.有重大影响的突然变化：事变。变乱。8.指变文：目连变。9.姓。
“穷极则变”这个成语到底怎么用？举个例子，小张连续三年创业失败，负债累累，但就在他准备放弃时，突然想到把失败经验整理成课程分享，结果意外打开了知识付费的新市场。你看，山穷水尽时，反而逼出了新思路。
有人可能会问：“为什么非要到绝境才会改变？”其实就像弹簧压到极限才会反弹，人在舒适区时往往依赖惯性思维，只有当原有路径完全走不通，才会主动打破框架。比如疫情期间很多实体店被迫转型线上，反而发现了直播带货的商机。
最近观察到个有趣现象：小区门口修车铺的王师傅，因为电动车普及生意惨淡，结果他改造铺面兼卖奶茶，现在成了街坊的网红打卡点。这种“被逼出来的创意”，不正是穷极则变的生动演绎吗？
值得注意的是，穷极则变不是被动等待，而是主动破局的心态。就像玩俄罗斯方块，当方块堆到顶端看似要输，但若能冷静调整策略，反而可能触发连锁消除逆转局面。这让我想到，现代人面对职业瓶颈时，与其焦虑不如尝试跨界学习，或许转角就遇见新机遇。
有个读者曾问我：“如果总用穷极则变当借口，会不会变成拖延症？”这个问题很妙。其实成语强调的“穷极”是客观条件的临界点，而非主观上的逃避。就像烧水到100度必然沸腾，但聪明人会提前听水响、看蒸汽，在80度时就开始准备泡茶了。
最后分享个观察：城市里的野草总能在水泥缝里找到生机。这种生命力提醒我们，环境再艰难，转变的种子其实早就埋在日常中。下次遇到看似无解的问题，不妨试试换个角度，或许转机就藏在某个被忽略的细节里。