成语拼音：qiān yán shí rì
成语解释：见“迁延岁月”。
成语出处：清·钱彩《说岳全传》第31回：“若不然，徒然虚废钱粮，迁延时日，究竟无益也。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语、定语；指拖延时间
繁体字形：遷延時日
英文翻译：cause a long delay
迁：1.迁移：迁居。迁葬。拆迁。他家迁到外地去了。2.转变：变迁。事过境迁。3.调动官职：左迁。
延：1.延长：蔓延。绵延。延年益寿。苟延残喘。2.（时间）向后推迟：迟延。延期。开学日期延至10月份。3.聘请；邀请：延聘。延师。延医。延至其家。4.姓。
时：1.时间（对空间而言）：时空观念。2.时代；时候：古时。唐时。战时。3.时间单位。旧指时辰，现指小时，即一日（一个昼夜）的二十四分之一。4.指规定的时间：按时上班。过时作废。5.季节：四时如春。6.现在的；当时的：时事。时兴。7.时俗；时尚：入时。8.副词。时常：时时。时有错误。9.有时候：时阴时晴。10.时机：不误农时。
日：1.太阳：日出。日落。2.指日本：日圆。日语。3.从天亮到天黑的一段时间；白天（跟“夜”相对）：日班。日场。日日夜夜。夜以继日。4.地球自转一周的时间；一昼夜；天：今日。明日。改日再谈。5.用于计算天数：十日。多日不见。6.每天；一天天：日记。日产量。日新月异。生产日有增加。经济日趋繁荣。7.泛指一段时间：往日。来日。昔日。8.特指某一天：假日。生日。国庆日。9.姓。
“迁延时日”这个成语听起来有点文绉绉，但说白了就是“拖拖拉拉耽误事儿”。比如同事老张接到项目任务后，总说“明天再开始”，结果最后手忙脚乱赶工；又像小王计划暑假学吉他，却天天刷短视频，直到开学连和弦都没记住——这些活生生的例子，都是迁延时日的典型表现。
有人可能会问：拖延症和迁延时日有什么区别？其实前者是个人习惯，后者更强调“人为延长本应及时处理的事情”。比如疫情期间某单位明知物资紧缺，却反复开会“研究讨论”，导致救援车辆迟迟无法出发，这就不仅是个人效率问题，更是集体决策的迁延。
我发现职场中迁延现象特别有意思。上月部门要采购新设备，采购员明明收到三家报价，偏要等第四家“对比看看”。结果等来等去，不仅没拿到更低价格，还因为汇率波动多花了预算。这种“假谨慎真拖延”的操作，往往源于怕担责的心理。
怎么判断自己是不是在迁延时日？有个简单方法：当你给事情找的“正当理由”超过三个时就要警惕。比如朋友约你健身，你说“今天太累、明天有雨、后天要加班”——这时候就该反问：到底是客观限制，还是自己内心在逃避？
对抗迁延有个小妙招：把大目标切成“五分钟任务”。想写报告？先打开文档敲个标题；要整理房间？从收拾床头柜开始。这种“启动门槛法”特别管用，就像汽车点火后自然容易跑起来。上周我就是用这招，终于修好了拖延半年的阳台纱窗。
最后说个反常识的观点：有时候适度的迁延反而能带来新思路。就像作家卡夫卡会把稿子压箱底几个月再修改，但这种“战略性拖延”和消极逃避完全不同，关键看当事人是否保持清醒的时间管理和目标意识。毕竟，真正的效率不是赶着完成，而是聪明地分配精力。