成语拼音：tóng jīn tiě gǔ
成语解释：如铜一样的筋，如铁一样的骨。比喻十分健壮的身体。也指能负重任的人。
成语出处：元 杨暹《西游记》第二本第九出：“我盗了太上老君炼就金丹，九转炼得铜筋铁骨，火眼金睛。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、定语；含褒义
繁体字形：銅筋鐵骨
英文翻译：tough and strong as iron and steel
铜：金属元素，符号Cu，原子序数29。紫红色，富延展性，是热和电的良导体。在湿空气中表面生成铜绿。铜可制多种合金（如黄铜、白铜）及电工器材等，也用于电镀。
筋：1.肌腱或骨头上的韧带：筋骨。2.口语称皮下的静脉管：青筋。3.肌肉的旧称。4.像筋的东西：叶筋。钢筋。
铁：1.金属元素，符号Fe（ferrum）。银白色，质硬，延展性强，纯铁磁化和去磁都很快，含杂质的铁在湿空气中容易生锈。是炼钢的主要原料，用途很广。2.指刀枪等：手无寸铁。动铁为凶。3.形容坚硬；坚强；牢固：铁拳。铁汉子。铁饭碗。他俩关系很铁。4.形容强暴或精锐：铁蹄。铁骑。5.形容确定不移：铁定。铁的事实。铁案。6.形容表情严肃：他铁着个脸，没有一丝笑容。7.姓。
骨：[gǔ]1.人和脊椎动物体内支持身体、保护内脏的坚硬组织：骨头。骨骼（全身骨头的总称）。骨节。骨肉（ａ．指最亲近的有血统关系的人，亦称“骨血”；ｂ．喻紧密相连，不可分割的关系）。骨干（gàn）。2.像骨的东西（指支撑物体的骨架）：伞骨。扇骨。3.指文学作品的理论和笔力：骨力（ａ．雄健的笔力；ｂ．刚强不屈的气概）。风骨（古典文艺理论术语，指文章的艺术风格，亦指作品的风神骨髓）。4.指人的品质、气概：侠骨。骨气。[gū]1.〔骨朵儿〕尚未开放的花朵。2.〔骨碌〕滚动（“碌”读轻声）。
提到“铜筋铁骨”，你可能会想到武侠小说里刀枪不入的高手，但现实中这个词怎么用？举个例子：建筑工地的老王每天扛着水泥钢筋上下楼，同事开玩笑说：“你这身子真是铜筋铁骨，台风来了都吹不倒！”这里既夸了他的体力，也带点幽默感，说明“铜筋铁骨”不只是字面意思的强壮，更暗含一种顽强的生命力。
有人问：“铜筋铁骨只能形容身体吗？”其实不然。比如程序员小张连续熬夜调试代码，最后项目成功上线，老板拍着他肩膀说：“你这脑子才是真正的铜筋铁骨！”你看，这个词也能用来比喻精神或意志的坚韧。关键不在于“铜”或“铁”的材质，而在于那种经得起考验的特质。
再比如新手妈妈小美，独自带娃的同时还考取了职业证书。朋友感叹：“你简直是铜筋铁骨打造的，连轴转都不带喘的。”这里既没有肌肉也没有金属，却精准传达了“抗压能力超强”的意味。这让我想到，现代社会对“铜筋铁骨”的需求，已经从体力层面扩展到了心理韧性。
有个有趣的现象：老一辈人常说“年轻时要练出铜筋铁骨”，但现在健身房里的年轻人更追求“肌肉线条”而非单纯的力量。这背后是社会价值观的变迁——我们依然需要强大的身心，但定义方式变得更立体。比如有人既能扛住996的工作强度，又能保持情绪稳定，这种“现代版铜筋铁骨”或许更值得探讨。
最后分享个冷知识：古代铁匠铺真的会用“铜筋铁骨”形容优质兵器。如今这个词早已跳出具体职业，成为对持久力的通用赞美。下次想夸人“真扛造”时，不妨试试这个成语，既有文化底蕴，又比直白的夸奖更耐人寻味。