成语拼音：jiàng xīn xià qì
成语解释：虚心下气。
成语出处：清·陈天华《警世钟》：“降心下气，和那平民党维新党，同心同德，不分畛域，共图抵制外国，一切大祸可免。”
是否常用：一般成语
成语词性：作宾语、定语、状语；用于处事
繁体字形：降心下氣
英文翻译：To be demoralized
降：[jiàng]1.落下（跟“升”相对）：降落。降雨。温度降下来了。2.使落下；降低（跟“升”相对）：降价。降级。3.姓。[xiáng]1.投降：诱降。降顺。降将。宁死不降。2.降伏；使驯服：降龙伏虎。一物降一物。
心：1.人和高等动物身体内推动血液循环的器官。人的心在胸腔的中部，稍偏左方，呈圆锥形，大小约跟本人的拳头相等，内部有四个空腔，上部两个是心房，下部两个是心室。心房和心室的舒张和收缩推动血液循环全身。也叫心脏。2.通常也指思想的器官和思想、感情等：心思。心得。用心。谈心。一心一意。你心想到哪里去了?3.中心；中央的部分：江心。圆心。重心。4.二十八宿之一。5.姓。
下：1.方位词。位置在低处的：下游。下部。山下。往下看。2.等次或品级低的：下等。下级。下策。下品。3.方位词。次序或时间在后的：下次。下半年。下不为例。4.向下面：下达。下行。5.方位词。表示属于一定范围、情况、条件等：名下。部下。在党的领导下。在这种情况下。6.表示当某个时间或时节：时下。节下。年下。7.用在数目字后面，表示方面或方位：两下都同意。往四下一看。8.姓。9.由高处到低处：下山。下楼。顺流而下。10.（雨、雪等）降落：下雨。下雪。下霜。11.发布；投递：下命令。下通知。下战书。12.去；到（处所）：下乡。下车间。下馆子。13.退场：八一队的五号下，三号上。这一场戏你应该从右边的旁门下。14.放入：下种。下面条。下本钱。下网捞鱼。15.进行（棋类游艺或比赛）：下围棋。咱们下两盘象棋吧!16.卸除；取下：下装。把敌人的枪下了。把窗户下下来。17.做出（言论、判断等）：下结论。下批语。下定义。18.低于；少于：参加大会的不下三千人。19.用在“两、几”后面，表示本领、技能：他真有两下。就这么几下，你还要逞能?‖也说下子。20.表示由高处到低处：坐下。躺下。传下一道命令。21.表示有空间，能容纳：坐得下。这个剧场能容下上千人。这间屋子太小，睡不下六个人。22.表示动作的完成或结果：打下基础。定下计策。准备下材料。
气：1.没有一定的形状、体积，能自由散布的物体：气体。2.呼吸：没气了。气厥。气促。气息。一气呵成。3.自然界寒、暧、阴、晴等现象：气候。气温。气象。4.鼻子闻到的味：气味。臭气。5.人的精神状态：气概。气节。气魄。气派。气馁。6.怒，或使人发怒：不要气我了。气恼。气盛（shèng）。忍气吞声。7.欺压：受气。8.中医指能使人体器官发挥机能的动力：气功。气血。气虚。9.中医指某种症象：痰气。湿气。10.景象：和气。气氛。气韵（文章或书法绘画的意境或韵味）。
什么是“降心下气”？这个词听起来有点陌生，但拆开来看，“降心”是放下高傲的心态，“下气”指保持谦逊的态度，合起来就是提醒人们遇事别端着架子，学会用平和的方式沟通。比如同事意见不合时，与其争得面红耳赤，不如先深呼吸说：“你的角度挺有意思，咱们再仔细捋一遍？”这就是降心下气的实际运用。
为什么要刻意练习这种态度？去年团队做项目时，我曾遇到设计方案被否的情况。当时本能地想反驳，但尝试着问了句：“您觉得具体哪里需要调整？”结果对方立刻掏出数据表，指出我忽略的客群需求。这件事让我意识到：放低姿态不是示弱，反而能打开信息交流的通道。
生活中最常见的场景是家庭矛盾。父母催婚时，年轻人常会不耐烦地回怼。如果换成：“我明白你们担心什么，其实我也在认真考虑这件事”，对话温度立刻不同。这种表达既保留了自我立场，又照顾了长辈情绪，正是降心下气的精髓——在坚持与妥协间找到平衡点。
值得注意的是，降心下气不等于无原则退让。就像谈判桌上，优秀的销售既不会咄咄逼人，也不会轻易让步，而是像水流绕过岩石那样，用柔软的姿态推动事情进展。上周亲眼见到客户经理处理投诉：他全程保持眼神交流，重复对方诉求确认理解，最后用“您看这样解决是否合适”收尾，原本激动的客户居然主动道歉说刚才态度不好。
培养这种修养需要刻意练习。我习惯每天记录三次“差点没忍住”的瞬间：地铁被踩脚时的皱眉，快递延误时的焦躁，会议被打断时的愠怒。三个月后发现，当预先给自己设置“情绪减速带”，就能在开口前多出三秒思考时间，而这正是切换沟通模式的关键窗口。
或许有人觉得这样太累，但观察那些真正厉害的人，他们身上都有种“绵里藏针”的特质。就像太极拳讲究的以柔克刚，降心下气不是压抑本性，而是选择更智慧的应对方式。当你能在冲突中保持嘴角上扬的弧度，世界回报给你的往往比预想中更多。