成语拼音：qīng shēn xià qì
成语解释：形容谦恭的态度。
成语出处：宋·陈师道《序》：“倾家破产，急士之穷，轻身下气，而交名胜。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语；用于为人
繁体字形：輕身下氣
英文翻译：Take it easy
轻：1.重量小；负载力小。与“重”相对：轻如鸿毛。轻装。2.数量少；程度浅：年轻。轻伤不下火线。3.不用猛力：轻拿轻放。4.不重要：责任轻。5.不重视；不认真：轻视。轻率。6.不严肃：轻薄。7.轻松：轻音乐。
身：1.身体：身上。转过身去。身高五尺。翻了一个身。2.指生命：奋不顾身。3.自己；本身：以身作则。身先士卒。身临其境。身为领导，当然应该走在群众的前面。4.人的品格和修养：修身。立身处世。5.物体的中部或主要部分：车身。河身。船身。机身。6.用于衣服：换了身衣裳。做两身儿制服。
下：1.方位词。位置在低处的：下游。下部。山下。往下看。2.等次或品级低的：下等。下级。下策。下品。3.方位词。次序或时间在后的：下次。下半年。下不为例。4.向下面：下达。下行。5.方位词。表示属于一定范围、情况、条件等：名下。部下。在党的领导下。在这种情况下。6.表示当某个时间或时节：时下。节下。年下。7.用在数目字后面，表示方面或方位：两下都同意。往四下一看。8.姓。9.由高处到低处：下山。下楼。顺流而下。10.（雨、雪等）降落：下雨。下雪。下霜。11.发布；投递：下命令。下通知。下战书。12.去；到（处所）：下乡。下车间。下馆子。13.退场：八一队的五号下，三号上。这一场戏你应该从右边的旁门下。14.放入：下种。下面条。下本钱。下网捞鱼。15.进行（棋类游艺或比赛）：下围棋。咱们下两盘象棋吧!16.卸除；取下：下装。把敌人的枪下了。把窗户下下来。17.做出（言论、判断等）：下结论。下批语。下定义。18.低于；少于：参加大会的不下三千人。19.用在“两、几”后面，表示本领、技能：他真有两下。就这么几下，你还要逞能?‖也说下子。20.表示由高处到低处：坐下。躺下。传下一道命令。21.表示有空间，能容纳：坐得下。这个剧场能容下上千人。这间屋子太小，睡不下六个人。22.表示动作的完成或结果：打下基础。定下计策。准备下材料。
气：1.没有一定的形状、体积，能自由散布的物体：气体。2.呼吸：没气了。气厥。气促。气息。一气呵成。3.自然界寒、暧、阴、晴等现象：气候。气温。气象。4.鼻子闻到的味：气味。臭气。5.人的精神状态：气概。气节。气魄。气派。气馁。6.怒，或使人发怒：不要气我了。气恼。气盛（shèng）。忍气吞声。7.欺压：受气。8.中医指能使人体器官发挥机能的动力：气功。气血。气虚。9.中医指某种症象：痰气。湿气。10.景象：和气。气氛。气韵（文章或书法绘画的意境或韵味）。
“轻身下气”这个成语听起来有点抽象，到底该怎么用呢？举个例子：小张和同事合作项目时，明明自己资历更老，却主动帮新人整理资料、耐心解答问题。有人问他：“你何必这么‘轻身下气’？”他笑着说：“团队成功比我个人面子重要多了。”这时候，成语的核心意义就浮现了——主动放下身份，用谦和态度促成协作。
有人可能会问：“这不就是委屈自己讨好别人吗？”其实不然。比如社区志愿者老王调解邻里纠纷时，总会先泡一壶茶，等双方情绪平复再开口。他说：“轻身下气不是示弱，而是给彼此留出沟通空间。”这种场景下的成语使用，反而展现了以退为进的智慧。
再来看学生场景。小李发现自己的解题思路有问题，当着全班同学的面请教课代表：“我刚才的推导哪里出错了？能教教我吗？”这种坦然承认不足的态度，让原本尴尬的场面变成了共同进步的机会。轻身下气在这里，反而成了突破自我局限的钥匙。
个人认为，现代社会尤其需要这种智慧。太多人困在“端着架子才显专业”的误区里，就像拿着装满水的杯子却抱怨口渴。其实真正的能力提升，往往始于承认“我还需要学习”。下次遇到意见分歧时，试着先说“你的观点很有意思，能具体说说吗？”——这比争辩更容易打开新局面。
或许有人担心：“总这么做会不会显得没主见？”观察那些优秀的团队领导者就会发现，他们常把“你怎么看”挂在嘴边。这种放低姿态的引导，反而能让集体智慧充分流动。说到底，轻身下气不是放弃立场，而是用更柔软的方式抵达目标，就像溪水绕过岩石依然奔向大海。
最后分享个真实观察：菜市场里那位总笑着让顾客尝水果的阿姨，其实比大声吆喝的摊主卖得更好。她弯腰递上试吃果块的动作，正是“轻身下气”最生动的写照——放低的是姿态，赢得的是人心。生活中这样的智慧，或许比书本定义更值得品味。